Băutură de oțet de mere cu ghimbir; Scorțișoară - Whole Foods ExplorerWhole Foods Explorer
Sanatate mai buna. O mușcătură la un moment dat.
Oțetul de mere este considerat pe scară largă ca un remediu holistic pentru sănătate pentru orice, de la scăderea colesterolului, îmbunătățirea controlului glicemiei, pierderea în greutate și chiar sughițul. Dar, una dintre utilizările mele personale preferate este pentru îmbunătățirea sănătății gastro-intestinale. Aflați cum puteți obține beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere, într-un mod plăcut, cu această băutură din oțet de mere.
Anul trecut, o afecțiune a pielii m-a determinat să vizitez un dermatolog integrator. Bănuind că excesul bacterian din cauza acidității scăzute a stomacului era cauza principală, începusem să beau o lingură de oțet de mere diluat în apă. Ea m-a lăudat pentru strategia mea, dar mi-a sugerat să-mi măresc considerabil aportul. Când am întrebat-o cât de mult ACV mi-a recomandat, ea a răspuns „Poți să faci o cană pe zi?”
O ceașcă este o mulțime de oțet de mere. Dar, recomandarea a fost și o provocare. A trebuit să găsesc o modalitate plăcută de a-mi lua leacul. Așadar, am început prin a încerca să elimin o băutură de oțet de mere din Bragg pentru profilul de aromă și am folosit un raport lichid similar, găsit într-o băutură din cidru de mere folosită pentru un studiu de cercetare a zahărului din sânge. Primele mele încercări au fost mai mult medicamentoase decât plăcute. Am persistat.
Aproape că îmi este rușine să recunosc că am descoperit răspunsul la barul meu local! Barmanul a conceput un cocktail semnat cu o infuzie de scorțișoară, ca un ceai, și l-a redus. Aceasta a fost soluția mea! Cu excepția, băutura mea a implicat o reducere de scorțișoară-ghimbir, la care am adăugat apoi oțet de mere, am filtrat apa și am îndulcit cu puțină stevie lichidă. Cidru de scorțișoară și ghimbir a devenit noul meu gustator zilnic, în loc de apă simplă. Și pielea mea? —A devenit din nou fericit.