Batoane proteice cu mai multe calorii și grăsimi decât o bară Marte
Unele dintre cele mai populare batoane proteice din Marea Britanie conțin mai multe calorii și grăsimi decât un baton Marte, au avertizat experții.
MailOnline a analizat zeci de bare vândute în supermarketuri și a descoperit că 11 erau mai grase și mai calorice decât îndrăgitul tratament cu ciocolată.
De exemplu, Nutramino's Protein Bar Coconut are 290 de calorii, 14g de grăsimi și 9,9g de grăsimi saturate - mai mult decât un Big Mac de la McDonald's.
În comparație, bara clasică Marte conține 228 de calorii, 8,5 g de grăsimi și 4,1 g de grăsimi saturate.
Un Nutramino Protein Bar Coconut 66g, conține 290 de calorii, 14g de grăsimi și 9,9g de grăsimi saturate. Este mai multă grăsime saturată decât un Big Mac de la McDonald's
În comparație, o bară clasică Marte (51G) - adesea considerată o gustare nesănătoasă - are 228 de calorii, 8,5 g de grăsimi și 4,1 g de grăsimi saturate
Nutriționiștii spun că conținutul este îngrijorător, având în vedere că porțiunile adulților văd barele ca fiind o gustare sănătoasă.
Orientările guvernamentale îndeamnă femeile să consume nu mai mult de 20g de grăsimi saturate în fiecare zi, în timp ce bărbații nu trebuie să depășească 30g.
Acest lucru înseamnă că femeile ar fi folosit jumătate din aportul recomandat și bărbații cu puțin mai puțin de o treime, mâncând bara de proteine Nutramino.
Barele de proteine, care ajută la construirea masei musculare prin faptul că sunt pline cu substanțele nutritive esențiale, sunt populare printre cei care participă la sala de sport și cei conștienți de sănătate.
Au crescut în popularitate în ultimii ani, iar prognozorii prezic că barurile, care fac parte dintr-o piață britanică de 66 de milioane de lire sterline, vor crește cu opt la sută anul viitor.
Câteva bare Grenade Carb Killa - printre cele mai populare din Marea Britanie - erau mai grase și mai calorii decât un bar Mars.
Bara de zmeură cu ciocolată neagră a fost ușor mai ușoară, oferind 233 de calorii, 10 g de grăsimi și 6 g de grăsimi saturate.
Tam Fry, de la Forumul Național al Obezității, a declarat pentru MailOnline: „Nivelul general al cunoștințelor nutriționale din publicul britanic este îngrozitor, oferind astfel comerciantului posibilitatea de a trage lâna peste ochi.
„Aceste descoperiri arată de ce este atât de esențial ca etichetarea alimentelor din Marea Britanie să fie revizuită cu atenție.
„Producătorii cheltuiesc mii de angajați redactori care pot îndruma în mod legal clienții să creadă că produsele lor sunt mai sănătoase decât sunt cu adevărat.
„Practicile lor trebuie să fie limitate. Dar este o afacere în două sensuri. Pentru ca clienții să înțeleagă ce scrie pe cutie, și ei trebuie să fie mai pricepuți atunci când citesc exemplarul.
Un doctorat Nutrition Chocolate White Blondie bar 64G servește 242 de calorii, 11g de grăsimi și 7g de grăsimi saturate
„Cunoștințele, cu toate acestea, vor sfâșia în cele din urmă scriitorii atunci când vor constata că confuzia clientului își pierde afacerea.”
PhD Nutrition, o altă firmă din SUA, a devenit o destinație pentru iubitorii de gimnastică din Marea Britanie pentru barele sale proteice „Smart Bar”.
Aproape toate aromele aveau mai multe calorii și grăsimi decât un baton de pe Marte.
Barul White Chocolate Blondie 64G a fost cel mai rău infractor, servind 242 de calorii, 11g de grăsimi și 7g de grăsimi saturate.
Barul său Cookies and Cream 64G are 241 calorii, 11g grăsimi și 7g grăsimi saturate.
Barele de proteine marca Tesco aveau mai multe grăsimi și o cantitate similară de calorii față de clasicul bar Mars.
Bara de proteine Vanilla Caramel Crunch 60G din supermarket conține 220 de calorii, 9,6g de grăsimi și 5,8g de grăsimi saturate, în timp ce bara de proteine cu caramel de ciocolată cu arahide 60G este puțin mai mare, conținând 222 de calorii, 10,2g de grăsimi și 5,4g de grăsimi saturate.
O purtătoare de cuvânt a Nutramino a spus: „Fiecare dintre cele trei bare Nutramino menționate conțin 20g de proteine de înaltă calitate. Proteinele sunt un macro nutrient cheie care promovează atât recuperarea musculară după efort, cât și sațietatea (senzația de plenitudine).
„Gama Nutramino conține o varietate de bare de proteine și alte opțiuni convenabile de gustare care variază în ceea ce privește conținutul caloric.
„Gama Nutra-GO Wafer conține de obicei mai puțin de 200kcal pe bară, cu 7g proteine. Barele Nutramino de dimensiuni mici au, de asemenea, mai puțin de 200kcals cu 15g proteine.