Barci de avocado de ton

Tonul este una dintre proteinele noastre FAVORITE pentru a găti. Și ce nu este să iubești?! Este încărcat cu proteine, este practic lipsit de grăsimi și mulți clienți spun că observă o creștere a pierderii în greutate atunci când adaugă ton la programul lor! Această rețetă va face trei porții, deci veți avea două mese suplimentare de depozitat ... asta dacă altcineva din casa dvs. nu o mănâncă mai întâi!

barci

Servim această salată de ton într-un avocado - un aliment puternic care conține, de fapt, printre alte vitamine esențiale, mai mult potasiu decât bananele! Vom folosi doar două ouă în această rețetă, dar este o idee minunată să mergeți mai departe și să fierbeți mai multe, care pot fi folosite în mesele viitoare (gândiți-vă la un mic dejun consistent sau la o salată de ouă). De asemenea, veți folosi doar un și jumătate din avocado, astfel încât să puteți folosi jumătatea rămasă pentru a face MRC Guacamole. Este posibil să nu fie această salată tradițională de ton încărcată cu calorii și grăsimi, dar vă promitem că are un gust la fel de bun!

Ingrediente: