Bărbați Cum o burtă grasă îți poate tulbura viața sexuală; Raportul Kelsey

Pentru majoritatea bărbaților, sexualitatea lor este centrală în sensul lor de a fi cine sunt. Face parte din identitatea lor.

Ne pare rău, doamnelor, este doar modul în care suntem conectați.

Soției mele îi place să spună: „Jur, vei avea întotdeauna doisprezece ani”.

Dar, aproape 52% din toți bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani suferă de disfuncție erectilă.

Și marea farmacie a venit galopând pe un cal alb pentru a salva ziua cu medicamente precum Viagra, Cialis și Levitra.

Și wham. Vânzările au trecut prin acoperiș.

Rezultatul pentru industria farmaceutică mare a fost o zi de plată imensă, cu vânzări anuale de aproape 5 miliarde de dolari.

Dar rezultatul pentru bărbați, ei bine, nu atât de bun.

Aproximativ 50% dintre bărbați nu umple niciodată rețeta din motive, inclusiv efecte secundare ale vederii încețoșate, dureri de cap, dureri de spate și arsuri la stomac, precum și costul de până la 15 USD pe pastilă. Și, drogurile funcționează așa cum se face publicitate doar la aproximativ 40% dintre bărbați.

Deci, ce trebuie să facă un frate?

Conexiunea Fat

Hormonul care face ca motorul masculin să funcționeze este testosteronul (și da, și femeile au nevoie de testosteron - dar acesta este un alt post). Și pe măsură ce îmbătrânești, nivelul corpului tău tinde să scadă.

Pe măsură ce nivelul de testosteron scade, la fel și libidoul.

Dar nu numai îmbătrânirea poate provoca o scădere a testosteronului.

Prea multă grăsime abdominală (genul numit țesut adipos visceral și nu grăsime subcutanată) pare să interfereze cu producția de testosteron, iar nivelurile scăzute de testosteron creează mai multe grăsimi abdominale. (Mammi, C., M. Calanchini, și colab. (2012). „Androgeni și țesut adipos la bărbați: o interacțiune complexă și reciprocă.” Int J Endocrinol 2012: 789653.))

Pe măsură ce grăsimea din burtă crește, nivelul de testosteron scade și pe măsură ce scade nivelul de testosteron, grăsimea din burtă crește.

Și apoi există asta.

Excesul de grăsime abdominală nu numai că reduce producția de testosteron, ci este, de asemenea, asociat cu o creștere a hormonului feminin estradiol la bărbați. (Gautier, A., F. Bonnet, și colab. (2012). „Asocieri între țesutul adipos visceral, inflamație și concentrațiile de steroizi sexuali la bărbați.” Clin Endocrinol (Oxf.))

Sau un alt mod de a spune că este grăsime abdominală îți scoate în evidență latura feminină.

Cu cât ai mai mult estradiol curgând prin fluxul sanguin, cu atât te simți mai puțin „bărbătesc”.

De unde știi dacă testosteronul este prea scăzut?

Cea mai bună metodă este de a obține un test de sânge care poate măsura testosteronul total și testosteronul liber. Testosteronul gratuit este ceea ce este disponibil pentru a fi utilizat de corpul dumneavoastră.

„Normal” este o gamă largă de la 300 ng/dl la 1200 ng/dl pentru testosteronul total și de la 35 la 155 pg/ml pentru testosteronul gratuit și, din cauza acestei game largi, unii medici vor susține că, dacă sunteți la capătul normal, ei bine, ești încă normal, chiar dacă ai chef și ai o erecție fermitatea unei banane coapte.

În plus față de rezultatul laboratorului, puteți utiliza această listă de verificare a simptomelor. Răspundeți DA sau NU la următoarele întrebări:

Aveți o scădere a libidoului (dorință sexuală)?
Ai o lipsă de energie?
Aveți o scădere a forței și/sau a rezistenței?
Ai pierdut înălțimea?
Ați observat o „plăcere a vieții” scăzută
Ești trist și/sau ursuz?
Sunt erecțiile dvs. mai puțin puternice?
Ai observat o deteriorare recentă a capacității tale de a
a juca jocuri sportive?
Adormi după cină?
A existat o deteriorare recentă a muncii dumneavoastră
performanţă?