Banana Date Suhoor Smoothie One Arab Vegan

arab

Sau postul devine mai greu cu cât îmbătrânești? După ce am renunțat la obișnuința de a lua Suhoor (o masă înainte de răsărit asemănătoare cu micul dejun, în caz că nu știați) când am postit în ultimii ani, m-am gândit că aș fi bine să-l omit și în acest an . Teoria mea era că lipsa de mâncare îmi pregătea corpul pentru o zi de post și, de fapt, mi-a redus nivelul foamei, deoarece stomacul meu știa să nu se aștepte la mai multe alimente în curând.

Băiete, m-am înșelat.

Pe la 12:30 în prima zi lucrătoare a Ramadanului, m-am trezit în declin. O durere de cap divizată și pierderea aproape instantanee a abilității de concentrare a început în timp ce mi-am părut că pierd orice speranță de a fi o ființă umană productivă pentru restul după-amiezii. Inutil să spun că a fost o lecție învățată în mod greu.