Balonarea stomacului Consumul de ceapă poate provoca dureri de stomac și crampe
Balonarea stomacului: durerea și crampele ar putea fi cauzate de faptul că aveți ceapă în dieta dvs. (Imagine: Getty)
Balonarea stomacului este adesea cauzată de o reacție la ceva din dietă. Scoateți din alimentația de bază acest aliment de bază pentru a evita balonarea și crampele dureroase.
Doctorul Oz explică principalele cauze ale balonării stomacului
Balonarea stomacului ar putea fi cauzată de consumul de ceapă, sugerat de un nutriționist.
„Ceapa este unul dintre cele mai mari declanșatoare ale balonării mele”, a spus Maeve Madden, denunțând mâncarea de bază.
„Pentru mine, ceapa este ingredientul cel mai critic pentru a găsi o alternativă, așa cum pare să fie în fiecare rețetă.
„Am eliminat complet ceapa din alimentația mea - și asta include ceapa albă, roșie și maro, șalotii și partea albă de ceapă de primăvară/salată și praz”, a continuat ea în noua ei carte „Beat Your Bloat”.
Ceapa ar putea provoca dureri de balonare la stomac și crampe, deoarece conțin fructoză.
Articole similare
Acest zahăr poate provoca balonare abdominală, potrivit unui studiu publicat în revista Current Gastroenterology Reports, dar numai dacă cineva are intoleranță.
„Pacienții cu [intoleranță]”, a citit studiul, „prezintă adesea balonări inexplicabile, eructații, distensie, dureri abdominale gazoase sau diaree”.
Analizând cercetările altor oameni de știință, au spus că intoleranța este „obișnuită”, dar „slab recunoscută”.