Ballerina Body de Misty Copeland Grand Central Publishing

Dansând și mâncându-ți drumul către o persoană mai slabă, mai puternică și mai grațioasă

ballerina

Hardcover/ISBN-13: 9781455596300

Preț: 32 $/40 $ (CAD)

DE VÂNZARE: 21 martie 2017

Selectați un format:

Celebrul balerină și modelul de rol, Misty Copeland, împărtășește secretele modului de a vă remodela corpul și de a obține un fizic slab, puternic și o sănătate strălucitoare.

Misty Copeland crede că „în ultimii ani a existat o schimbare în care femeile nu mai doresc oasele goale ale unui model de pistă. Standardele s-au schimbat: ceea ce își doresc femeile este un corp lung, tonifiat, puternic, cu o postură excelentă. ” Cu alte cuvinte, corpul unei balerine. În prima ei carte de sănătate și fitness, Misty le va arăta femeilor cum să găsească motivația pentru a deveni mai sănătoși și mai puternici și cum să își remodeleze corpul pentru a fi slabi și flexibili, cu sfaturi pas cu pas, planuri de masă, rutine de antrenament și cuvinte de inspirație.