Ayurveda și lactatele ar trebui să includeți lactatele în dieta dumneavoastră

Mulți practicieni în medicina complementară spun că produsele lactate ar trebui evitate. Totuși, Ayurveda îl consideră foarte apreciat. De ce se amestecă Ayurveda și lactatele?

Imparte asta

Alătură-te Yoga Journal

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Alătură-te Yoga Journal

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Mulți practicanți de medicină complementară spun că produsele lactate - cum ar fi iaurtul - nu ar trebui incluse în dieta ta zilnică. Cu toate acestea, practicienii ayurvedici îl consideră foarte apreciat. De ce se amestecă Ayurveda și lactatele?

În timp ce stați la magazinul alimentar în fața rândurilor de iaurt cu gustări, care pot fi ambalate - se pare că se adaugă ușor la masa de prânz a copiilor dvs. - nu este surprinzător că ați putea ezita cu privire la ce tip să cumpărați sau chiar dacă îl cumpărați deloc. La urma urmei, mulți practicieni de medicină complementară consideră că iaurtul este doar un alt avanpost al imperiului rău al produselor lactate: un sistem imunitar ticălos, care produce mucus, nu-nu. Cu toate acestea, practicienii ayurvedici îl consideră foarte apreciat. Ce trebuie să faci un yoghin?

---