Ayurveda pentru masaj cu ulei pentru femei și legume locale - Modă; Frumuseţe
Una dintre cele mai importante aspirații ale oricărei femei este să fie sănătoasă și frumoasă. Dar modul de viață modern al majorității nu este în mod clar propice - munca de birou la computer, ecologie proastă, stres și stres ... Ca într-un astfel de mediu pentru a-și dezvălui frumusețea, pentru a deveni mai sănătos și mai armonios, ne spune Ayurveda - una dintre cele mai vechi teorii despre sănătate și metode de menținere a acesteia. Originar din India cu mai bine de cinci mii de ani în urmă, Ayurveda se traduce prin „știința vieții”. În urmă cu mii de ani, medicii ayurvedici au reușit să facă operații chirurgicale complexe, cum ar fi operația cezariană și transplantul de piele. În 1976, Ayurveda a fost recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca un sistem eficient de medicină alternativă. Cum să menții frumusețea, sănătatea și armonia în suflet, a explicat corespondentul SE.
„Ayurveda este o știință integrală. Ea spune că o persoană poate fi sănătoasă și fericită numai atunci când corpul, mintea și sufletul său sunt în ordine, spune Anna Zabrodina, specialistă în masaj cu ulei ayurvedic din centru „De neegalat”. - Ayurveda sugerează utilizarea metodelor naturale și naturale - alimente nutritive simple, ierburi, condimente, uleiuri, exerciții fizice, masaj, sunete ale naturii, pietre prețioase, precum și diverse proceduri speciale care sunt adaptate pentru fiecare individ. „
Ayurveda propune să nu mai urmăriți dietele la modă sau să vă epuizați în sala de gimnastică, căutând un ideal neinhibat, să vă acceptați unicitatea și să folosiți ceea ce este cu adevărat util. Poate că singura complicație a Ayurveda pentru o femeie modernă este că necesită o abordare aprofundată și holistică a întregii vieți - nu este doar să mănânci în mod regulat și să ai grijă de sine, ci și să lucrezi serios cu mintea și stilul tău de viață în general.
Cu toate acestea, există o serie de metode eficiente pe care fiecare femeie modernă le poate folosi pentru a păstra sănătatea, tineretul și frumusețea.
1. Alimentație adecvată . Potrivit Ayurveda, baza frumuseții este digestia excelentă și asimilarea alimentelor. Depinde de starea pielii, părului, unghiilor, precum și de sentimentul de vioiciune și ușurință.
Este recomandat să luați mâncare proaspăt pregătită într-o atmosferă relaxată, sub muzică relaxantă. Setul de produse și condimente pentru prepararea acestuia este foarte individual. În Ayurveda nu există recomandări sau interdicții universale privind utilizarea anumitor produse. Dar se acordă preferință alimentelor organice proaspete - alimente care conțin un număr mare de cereale integrale, fibre, puține grăsimi.