Aventuri în întreținere găsirea strălucirii
Încercând să trăiesc o viață potrivită, iubind mâncarea, ciclismul, grădinăritul și tot ce există între ele!
În timpul pierderii în greutate, suntem vedete rock. Scara coboară și oamenii observă. Dar când cântarul nu se mai mișcă și complimentele scad, suntem mai mult ca roadies, oamenii care lucrează mult după ce muzica se oprește și fanii pleacă acasă. Nimeni nu ne acordă prea multă atenție, dar suntem imperativi pentru succesul fostelor noastre staruri rock.
Aventurile în întreținere (AIM) sunt Shelley, Lori, Cammy, Debby și Lynn, foști bloggeri de stele rock care scriu în greutate, care acum scriu ca roadies de întreținere a greutății. Colectiv, am pierdut 528 de lire sterline și ne menținem de 24,5 ani. Am format AIM pentru că știm cum este să vizăm întreținerea. Imaginea perfectă este foarte grea, dar te poți apropia de antrenament.
În calitate de bloggeri, vrem să lucrăm împreună pentru a crește volumul problemelor cu care se confruntă oamenii în ceea ce privește menținerea greutății. Deși vom continua să scriem independent, în prima zi de luni a fiecărei luni, vom posta un blog pe același subiect.
Un subiect, cinci voci. Și voi, cititorii noștri. Există o conversație mai amplă despre menținerea greutății, așa că vă încurajăm să vă adăugați vocea. Spuneți-ne ce subiecte doriți să abordăm și, când citiți postările noastre, adăugați comentariile dvs. Împreună, putem risipi miturile, să ne încurajăm reciproc și să luăm AIM-ul unui blogger în centrul întreținerii. Căutați prima noastră postare AIM luni, 4 martie, iar subiectul este: „Ce este diferit de data aceasta”.
Permiteți-ne să ne prezentăm:
Pentru cei care sunteți noi pe blogul meu, Călătoria mea pentru a se potrivi, Sunt Shelley și sunt mama a doi fii mari, Sam și Max, și soția lui Jeff. Suntem căsătoriți de aproape 29 de ani.
Voi împlini 50 de ani în câteva luni și, sincer, sunt destul de entuziasmat de asta ... pierderea excesului de greutate mi-a permis să FIE și să fac atâtea lucruri pe care nu am crezut niciodată că aș fi „eu”. Și, deși nu știu ce-i în magazin, sunt fericit că pot fi fizic capabil să iau orice îmi place (și da, îmi dau seama că am sunat ca un bătrân de 90 de ani cu acea frază).
Blogul meu a evoluat de-a lungul anilor, începând cu aventura mea dietetică și acceptarea cu râvnă a exercițiilor fizice, până la descoperirea că îmi plăcea să alerg. (Eu am fost cel care a spus că nu voi fugi niciodată ... lecția învățată, niciodată să nu spun niciodată!), împreună cu cumpărăturile pentru haine (atât de mult mai distractiv acum că nu sunt retrogradat la departamentul de dimensiuni mari), și hobby-urile mele - am învățat să tricot anul trecut și am torturat tratare cititorii mei cu actualizări și imagini ale proiectelor mele de tricotat. Cine știe ce urmează?!
De ce particip la AIM? Ei bine, am dat peste câțiva bloggeri de întreținere - întâmplător, unul a fost Lynn - înainte să pierd primul meu kilogram. Ceea ce m-a frapat imediat a fost că nu numai că aceste femei, care erau la fel de mari ca mine, au slăbit, dar le țineau departe. Bingo - asta m-a făcut să-mi dau seama că de data aceasta, dacă voiam cu adevărat ca aceasta să fie ultima mea dietă, va trebui să fac lucrurile diferit, astfel încât să nu-mi recâștig greutatea, așa cum am făcut-o de fiecare dată când țineam dieta. Efectuarea de schimbări cu ideea că vor fi în mod permanent, în loc de reduceri temporare, a fost cheia succesului meu. Deși nu m-am ținut departe de fiecare kilogram pe care l-am pierdut, am reușit să-i țin aproape pe toți la distanță și, în sfârșit, mi-am dat seama că nu trebuie să-mi mănânc viața pentru a fi fericit.