Avantajele sucului de țelină - Povestea mea - Mark; Mary Black - îmbătrânire tânără
Avantajele sucului de țelină - Povestea mea
La sfârșitul lunii noiembrie 2016, am parcurs fără minte Facebook (așa cum fac de obicei) și am dat peste o fotografie și o postare pe Facebook despre beneficiile sucului de țelină de la Kristi Youngdahl, pe care o admir incredibil:
Deci, recunoscător pentru un soț care nu numai că face preparate 😍 😍, ci și sucuri de țelină în fiecare dimineață! De ce suc de țelină ... pentru că transformă intestinul! Intestinul nostru este legat de TOT! Serios.
Țelina este unul dintre cele mai puternice alimente antiinflamatoare, deoarece înfometează bacteriile neproductive, drojdia, mucegaiul, ciupercile și virusurile prezente în organism și le elimină toxinele și resturile din tractul intestinal și ficat - în același timp, țelina ajută bacteriile bune să ajungă. Țelina este cel mai puternic mod de alcalinizare a intestinului. Țelina oferă enzime și coenzime și crește acidul clorhidric în stomac, astfel încât alimentele să digere ușor și să nu se putrezească. În plus față de cele de mai sus, țelina poate îmbunătăți funcția rinichilor, ajută la refacerea suprarenalelor și poate chiar ușura mintea și tiparele de gândire, cu sărurile sale minerale care alimentează activitatea impulsului electric și susțin funcția neuronilor. Când vine vorba de țelină, gândiți-vă la electroliți. Se hidratează la un nivel celular profund, diminuând șansele de a suferi de migrene. Este unul dintre cele mai mari tonice vindecătoare din toate timpurile.
Beți zilnic 16 uncii pline de suc de țelină proaspătă - și asigurați-vă că este pe stomacul gol pentru a crește cel mai eficient nivelurile de acid clorhidric. Preferăm primul lucru dimineața înainte ca micul dejun să se agite! S-AU SCHIMBAT VIILE! # schimbător de jocuri # munca în echipă # suc de țelină
Când am citit primele două propoziții, mi-am spus mai întâi „CE. ”... Nu vorbeam despre partea în care soțul ei face vasele, ci despre partea în care beau 16 oz. de suc de țelină primul lucru dimineața. Al doilea gând al meu a fost „BRUT. ”, Și am continuat să citesc doar pentru că o admir atât de mult și TREBUIE să citesc care sunt beneficiile sucului de țelină. Voi fi recunoscător pentru totdeauna că am continuat să citesc. Așa cum spune ea la sfârșitul postului ei „S-A SCHIMBAT VIAȚA” ... S-a schimbat MINE!
Povestea mea de fundal
Pentru cei dintre voi care nu-mi cunosc istoria, în 1997 am fost diagnosticat cu boala Graves și mi s-a ucis tiroida „extrem de periculoasă hiperactivă” pentru a nu mă ucide. Există o poveste lungă cu care nu mă voi lupta în legătură cu ceea ce m-a determinat în cele din urmă să merg la medic, dar din fericire am făcut-o, deoarece am fost la un pas de insuficiență cardiacă congestivă. La acea vreme, îndepărtarea tiroidei prin intervenție chirurgicală sau uciderea acesteia cu pastile de iod radioactiv erau opțiunile mele date de medicii mei. În acel moment, am luat tot ce mi-a spus doctorul ca evanghelie (nu mai fac), așa că am ales opțiunea mai puțin invazivă. În ultimii 20 de ani, m-am luptat cu energie scăzută, balonare, inflamație, absorbție de nutrienți, probleme digestive și multe altele (reducerea tuturor acestora sunt câteva dintre beneficiile sucului de țelină!). Din fericire, în 2011, mi s-a prezentat Isagenix, deoarece mi-a redat energia și m-a ajutat să obțin micro-nutrienții pe care corpul meu îi poftea, deoarece shake-urile de proteine sunt mai ușor absorbite datorită faptului că nu trebuie să aibă o descompunere digestivă dură ca o bucată de pui . Cu toate acestea, Isagenix nu poate vindeca bolile și afecțiunile, iar cauza principală a motivului de bază pentru care corpul meu nu descompunea alimentele și absorbția nutrienților nu era abordată.
Ce se întâmplă dacă ți-am spus că îmbătrânești în tinerețe este WAAAAAAAAAAAAY mai bine decât să îmbătrânești cu grație? Consultați Podcastul pentru tineri în vârstă pentru a afla dacă există o diferență.
Pentru a face lucrurile mai rele
În 2012, am făcut o competiție figurativă folosind un antrenor care m-a pus pe o dietă ketogenică (vă rog, nu faceți această dietă decât dacă este din motive medicale, caz în care rămâneți pe viață) timp de peste 16 săptămâni înainte de concurs m-a făcut să fac două ore de cardio pe zi în luna care a precedat concursul. Fotografia de mai jos a apărut în amintirile mele de pe Facebook în weekendul trecut, cu postarea „Cum e asta pentru un antrenor de ședință de sudoare? Cardio # 1 terminat pentru ziua respectivă, mă voi întoarce la el mai târziu. " (UGH! Dacă aș ști atunci ce știu acum, dar din nou nu aș mai avea această poveste de spus pentru a ajuta, sperăm, pe altcineva).