Avantajele și dezavantajele planificării meselor
Rețete pentru un Tu mai sănătos
Planul de învățare a mesei este o muncă grea. Este o provocare și ceea ce ar putea funcționa pentru mine sau altcineva ar putea să nu funcționeze pentru tine. Chiar dacă aș putea fi aici predicând despre planificarea meselor, în realitate, s-ar putea să nu funcționeze atât de bine pentru tine sau familia ta. Deci, să descompunem acest lucru și să vorbim despre avantajele și dezavantajele planificării mesei.
- Este mai probabil să rămâneți cu obiectivele de slăbire.
- Toate cumpărăturile se fac într-o singură zi, așa că sunteți pregătit pentru restul săptămânii.
- Nu trebuie să vă grăbiți la idei pentru cină (sau mic dejun sau prânz).
- Știi întotdeauna ce vei găti la cină, scoțând „Ce e la cină?” întrebare.
- S-ar putea să nu gătești de fapt toate alimentele pe care le-ai cumpărat de la magazinul alimentar.
- S-ar putea să nu doriți să gătiți cina după serviciu.
- Rețetele pe care le-ai crezut că ar fi grozave, ar putea ajunge să guste ca niște caca.
- Este nevoie de planificare și disciplină pentru a planifica masa, pe care s-ar putea să nu le aveți.
- Înseamnă să stabiliți un program și să rămâneți cât mai aproape de el.