AVÂND UN TERMEN LIMITAT MOTIVEAZĂ NOASTRA

Ai „mâncat pentru doi” în timpul sarcinii?

având

Da, am crezut că pot mânca orice vreau. Mi-au plăcut fripturile, cheeseburgerii, înghețata. Am mâncat cam tot ce se vede.

Ce v-a inspirat scăderea în greutate?

Nunta mea. Am vrut să slăbesc bebelușul și să arăt foarte bine în rochia de mireasă.

Ce a funcționat pentru tine?

Am fost la Gold's Gym de pe 38th Avenue N din St. Pete și le-a spus să-mi dea cel mai dur antrenor personal pe care l-au avut. Am vrut sfaturi personalizate cu privire la ce să mănânc și cum să folosesc greutățile.

Antrenorul meu, Mike Rhine, lucra cu mine de două ori pe săptămână. Am văzut imediat rezultate. De asemenea, iau cursuri de spinning și Zumba. Alerg de 3 până la 5 mile, de trei ori pe săptămână, pe banda de alergat.

Ce mănânci în aceste zile?

Am tăiat zahărul și alcoolul și am încercat să mănânc o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine. Dar am și o zi de înșelăciune când mănânc orice vreau.

Ce fel de echipament de antrenament?

Pantofi de alergare Nike. Încerc mereu să arăt bine când mă antrenez. Preferatul meu este, probabil, topul meu fucsia și jambierele capri spandex.