Autorii de cărți dietetice iau în considerare categoria Rețea New Hope

Sănătatea bărbaților | 26 mai 2010

categoria

Autorii bestseller-urilor din New York Times, David Zinczenko și Matt Goulding, s-au întors cu Drink This, Not That! (Rodale; Volum broșat, 19,99 USD), a opta carte din popularul Eat This, Not That! seria, care a vândut aproape șase milioane de exemplare până în prezent și este disponibilă în librării la nivel național.

Cel mai bine vândut Eat This, Not That! seria de cărți a șocat vizitatorii de restaurante și cumpărătorii de supermarketuri de la începuturile sale, cu cât de ușor este să pierzi 10, 20, 30 de lire sterline sau mai mult doar făcând schimburi simple de alimente - dar acum creatorii serialului se întorc cu jocul de joacă final, fără diete pentru sute de opțiuni de băuturi sănătoase, Bea asta, nu asta!

Conform noilor cercetări publicate ieri de LouisianaStateUniversityHealthSciencesCenter, persoanele supraponderale cu hipertensiune arterială care consumau o băutură mai puțin încărcată de zahăr pe zi și-au redus semnificativ tensiunea arterială în decurs de 18 luni.

Și un studiu efectuat la JohnsHopkinsUniversity a constatat că persoanele care reduc caloriile lichide din diete pierd mai mult în greutate - și o mențin mai mult - decât persoanele care reduc caloriile alimentare. Cu caloriile lichide, care reprezintă acum 21% din aportul zilnic de calorii american - mai mult de 400 de calorii în fiecare zi și mai mult de două ori mai mult decât am băut acum 30 de ani - Bea asta, nu atât! este autoritatea atunci când vine vorba de a face schimburi simple de băuturi pentru consumatorii care doresc să slăbească, să dezlipească grăsimea abdominală și să sculpteze un corp mai suplu și mai potrivit.

Vorbesti serios?!

· La Cold Stone Creamery, shake-ul PB&C vă va costa 2.010 calorii (echivalentul a 30 de Chewy Chips Ahoy Cookies), dar puteți evita această bombă intestinală cu Sinless Oh Fudge Shake, la doar 490 de calorii.

· Alegeți Glaceau Vitamin Water 10 Revitalizați ceaiul verde peste Arizona RX Energy și economisiți peste 300 de calorii!