Auto-masaj, periajul pielii uscate pentru probleme de piele! Sănătate Veledora

Auto-masaj și terapie de masaj, periajul pielii uscate:

Periajul pe piele se practică de secole. Japonezii își freacă viguros corpul cu o loofah înainte de scăldat. Grecii antici foloseau răzuitoare de piele asemănătoare unei linguri pentru a îndepărta murdăria și a îmbunătăți circulația înainte de scăldat. Indienii Cherokee și-au spălat pielea cu coji de porumb uscate pentru a spori frumusețea pielii. Indienii comanche și-au frecat pielea cu nisip.

Auto-masajul este o modalitate excelentă de a obține beneficiile masajului atunci când nu aveți pe cineva care să vă facă un masaj. Masajul este manipularea manuală a țesuturilor moi ale corpului (mușchi, țesut conjunctiv, tendoane și ligamente) pentru a spori sănătatea și bunăstarea unei persoane.

Există zeci de tipuri de metode de terapie prin masaj (numite și modalități). Oamenii caută terapie de masaj din mai multe motive pentru a reduce stresul și anxietatea, relaxa mușchii, reabilitează leziunile, reduc durerea și promovează sănătatea generală.

Studiile arată,

Că peste 80% dintre femei - considerate nu neapărat limitate la ele - sunt afectate de celulită, care este de fapt celulele adipoase întinse sunt cauzate de toxinele acumulate în organism. Aceste depozite de toxine au ca rezultat prezența unor straturi de piele foarte vizibile care se suprapun, care, nu e nevoie să spun, nu sunt prea plăcute să le privim în special pe baza culturii femeilor de astăzi. Din fericire, știința a dezvăluit măsuri foarte eficiente, dar incredibil de simple, care ar putea fi luate pentru a preveni aceste inestetice depozite toxice în organism.

Experți,

recomandăm periajul pielii uscate pentru celulită de peste treizeci de ani și s-a dovedit a fi eficient. După cum se spune și numele, acesta este un proces ușor de realizat, dar eficient împotriva celulitei, unde folosiți o perie uscată pentru păr pentru a masa toate părțile pielii.

Acest lucru a fost dovedit de nenumărate ori pentru a preveni formarea acestor toxine care cauzează celulita și, în același timp, pentru a preveni aparițiile viitoare ale acestora. Acest lucru se datorează faptului că periajul periază literalmente pielea moartă și alte substanțe inutile pe care le obțineți pe corp din stilul dvs. de viață zilnic. Luând în mod regulat timp în fiecare zi pentru a face periajul pielii uscate pentru celulită, o mulțime din acel corp bun poate fi menținut sănătos.

Periajul pielii uscate:

Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău. Majoritatea oamenilor nu se gândesc la piele ca la un organ. Majoritatea oamenilor nu se opresc să ia în considerare toate funcțiile pe care le îndeplinește pielea. Acționează ca o barieră care ne protejează corpul de germeni și boli. Reglează temperatura corpului. Pielea ta ajută la detoxifierea corpului tău. O pătrime din toxinele pe care corpul tău le eliberează zilnic sunt excretate prin piele. O treime din sângele pompat prin corpul tău se îndreaptă spre hrănirea pielii.

Deși are beneficiile sale directe, există de fapt alte beneficii legate de sănătate în periajul pielii uscate pentru celulită, în afară de combaterea celulitei în sine.

Beneficii pentru periajul pielii uscate:

Periajul uscat al pielii este o modalitate ușoară și eficientă de a vă îmbunătăți sănătatea. Iată câteva dintre efectele pozitive pe care le poate avea asupra sănătății dumneavoastră:

Beneficiile periajului pe piele uscată:

revigorează corpul și vă poate ajuta să vă stimulați starea de spirit. exfoliază pielea în mod natural. crește circulația și fluxul sanguin. crește circulația limfatică și ajută la îndepărtarea toxinelor din corp poate ajuta la reducerea aspectului celulitei după mai puțin de o săptămână, îmbunătățește aspectul pielii producând o strălucire sănătoasă poate fi relaxant pentru a petrece câteva minute pe zi având grijă de dumneavoastră corpul îți îmbunătățește sentimentele față de corpul tău natural și tonifică pielea fără a folosi substanțe chimice potențial dăunătoare, un mod ieftin și natural de a-ți spori sănătatea și frumusețea în același timp

Aceasta este doar o listă scurtă, dar puteți vedea că există într-adevăr multe beneficii pentru periajul uscat al pielii.

Perii uscate pentru piele:

Cele mai bune perii pentru pielea uscată sunt cele realizate din fibre vegetale 100% naturale. Pensula dvs. ar trebui să fie cel mai rigid material pe care îl puteți suporta, deși periajul pielii nu dăunează cu adevărat. La început, unele zone ale pielii sunt mai sensibile decât altele, dar puterea lor crește în timp. O perie rigidă pentru corp vă va asigura că veți beneficia cel mai mult de creșterea circulației limfei și a sângelui. Peria trebuie proiectată pentru a fi utilizată uscată și nu umedă.

Cumpărarea unei perii uscate:

De o perie de corp care este fermă. Asigurați-vă că nu este zgâriat sau prea incomod. Alegerea unui produs de periaj uscat este o alegere personală. Unele dintre tipurile de produse pentru periaj corporal disponibile sunt lufele, mănușile din sisal, periile cu mânere lungi și periile cu peri de mână. Produse disponibile pentru periere uscată Utilizați o loofah, un mănuș de sisal sau o perie cu mâner lung. Alegeți una pe care o simțiți cel mai confortabil folosind sau ținând.

De ce aveți nevoie pentru a începe propria rutină de periere a pielii uscate:

Iată de ce aveți nevoie pentru a vă începe propria rutină de periere a pielii uscate:

Puteți folosi o perie care are peri naturali, cum ar fi un tip de păr de animale sau fibre vegetale. Părul sintetic este prea ascuțit și va irita pielea. Cel mai bine este să aveți o perie cu mâner, astfel încât să puteți ajunge la spate fără probleme. Unora le place să folosească o loofah pentru a-și face periajul uscat. Și asta e bine. Asta este tot ce aveți nevoie de o perie sau de un loofah și un corp gol.

Cum se face periajul pielii uscate?

Pregătire:

Începeți cu o cameră caldă este foarte recomandat, deoarece vă va face să vă simțiți mai bine în timp ce vă spălați întreaga piele goală. Dacă aveți o lampă de căldură, aerisire de încălzire sau podea încălzită, porniți-o pentru câteva minute înainte de a intra în duș pentru a usca peria. Se va simți ca o îmbrățișare călduroasă în timp ce vă răsfățați cu periajul. Luați-o în considerare ca o experiență spa de 5 minute în fiecare zi și ceva pe care vi-l oferiți ca cadou hrănitor. Te vei simți cald și revigorat de întreaga experiență în fiecare zi.

Când vă spălați pielea uscată, trebuie să vă asigurați că:

Peria și pielea sunt complet uscate. Nu periați erupții cutanate, piele ruptă, sfarcurile sau organele genitale. Ar trebui să utilizați o perie mică, cu păr foarte moale, pe față. Cel mai bine este să vă spălați pielea uscată chiar înainte de a face duș. Indiferent la ce oră a zilei în care v-ați uscat peria, trebuie să vă scăldați imediat. În acest fel, vei spăla toxinele de pe pielea ta și de pe pielea moartă. Începeți cu picioarele, deoarece tălpile conțin multe terminații nervoase care afectează alte zone ale corpului. Folosiți o presiune mai fermă atunci când vă periați tălpile. Pentru restul corpului, folosiți mișcări ferme, dar blânde. Pielea dvs. se va spăla la început, dar pe măsură ce se obișnuiește cu periajul, se va spăla din ce în ce mai puțin. Periajul pielii uscate ar trebui să se simtă bine. Nu ar trebui să doară.

---