Australia; s Trainer certificat pentru turbulență Manny Laris - Early To Rise
După cum veți descoperi, Manny joacă un rol important în industria fitnessului din Sydney, Australia, unde nu numai că antrenează zeci de clienți, dar ajută și la predarea și răspândirea misiunii de fitness cu antrenori personali australieni.
CRAIG BALLANTYNE: Manny, mă bucur să aud de la tine și îți mulțumesc că ai făcut parte din misiunea de instruire a turbulenței de 1 milion. Să începem prin a ne spune să ne spuneți puțin despre dvs. și despre experiența dvs. de antrenament.
MANNY LARIS: Mă numesc Manny Laris și sunt antrenor de forță și condiționare în Sydney, Australia. Conduc un singur bootcamp pentru femei, un program de wellness corporativ, un program de coaching online și sunt, de asemenea, angajat ca mentor și evaluator pentru Institutul australian de formatori personali.
Specialitatea mea este pierderea rapidă de grăsime și construirea musculară slabă printr-o fuziune a metodelor de antrenament „vechi școală” cu știință de ultimă oră privind pierderea de grăsime. Am constatat întotdeauna că valorile mele de bază erau aliniate cu sistemul de instruire în turbulență și de aceea am sărit cu prima ocazie de a deveni un antrenor TT certificat. De atunci, clienții mei au obținut rezultate extraordinare.
CRAIG BALLANTYNE: Foarte tare. Ce v-a adus în lumea fitnessului și, în special, a expertizei a transformărilor corpului?
MANNY LARIS: De când eram copil, am asistat la amploarea dietelor de yo-yo, a dietelor de modă, a alimentelor emoționale și a pierderilor de grăsime și a impactului fizic și emoțional pe care l-au avut asupra femeilor, în special a mamei mele. A încercat toate dietele populare și cele mai noi aparate, dar nimic nu părea să funcționeze, așa că a decis să obțină un antrenor.
Din păcate, abordarea antrenorului ei în ceea ce privește pierderea de grăsime a fost depășită și ineficientă. O sesiune tipică ar implica 30 de minute de lucru pe banda rulantă, urmată de mai multe seturi de „exerciții de tăiere” și crunch-uri nesfârșite. Nu a trecut mult până a renunțat la asta și a fost aspirată din nou în vechile ei obiceiuri.
Știam încă de la o vârstă fragedă că totul provine dintr-o lipsă de înțelegere și de sprijin social. De îndată ce am ajuns la adolescență, a început căutarea mea de răspunsuri. M-am alăturat la sala de gimnastică la 13 ani și am început să studiez anatomia umană la 14 ani. La vârsta de 15 ani eram foarte implicat în culturism și arte marțiale.
De când eram copil, am avut întotdeauna o dorință profundă și arzătoare de a transforma nu numai viața mamei mele, ci și de a ajuta la transformarea vieții altor bărbați și femei, astfel încât și ei să se poată bucura de o calitate mai bună a vieții alături de cei dragi.
CRAIG BALLANTYNE: Aceasta este o poveste puternică și sunt sigur că există o mulțime de oameni în Sydney care se bucură că ai ales fitness-ul ca carieră. Deci, spuneți-ne despre una dintre cele mai bune povești de succes. Care au fost cele 3 cei mai mari factori ai succesului lor?
MANNY LARIS: Cu câțiva ani în urmă, când eram antrenor care lucra pentru un lanț important de cluburi de sănătate, am început să-l antrenez pe acest tip care avea antecedente de fumat, alcoolism și era complet complet în formă. La momentul în care l-am cunoscut, lanțul de cluburi de sănătate pentru care lucram găzduia un concurs de 12 săptămâni de transformare a corpului și trecuse deja o săptămână.