Atingerea pentru pierderea în greutate Fiți sfaturi fericite
Luna aceasta m-am decis cu adevărat dedicați ceva timp învățării mai mult despre tehnica libertății emoționale (EFT), numită și tapping. De ce? Din câteva motive.
1. Am încercat și a funcționat.
2. Continuu să citesc despre asta în fiecare carte de auto-ajutor pe care o primesc. Serios, nu pot scăpa de ea.
Am decis că trebuie să existe un motiv pentru care oriunde mă întorc aud despre EFT și încerc să iau în serios semnele din univers. Prin urmare, mi-am făcut un obiectiv să învăț cât mai mult posibil în această lună despre atingere și să o încorporez în viața mea.
Atingerea 101 - Istoria și știința EFT
Următorul este un videoclip grozav care explică modul în care a apărut atingerea.
EFT pentru scăderea în greutate?
În mod normal, când încep să mă gândesc la ceva, văd mult mai mult. Spune-i cum vrei tu, dar simt că este legea atracției. Deci, când m-am trezit azi și am găsit un videoclip despre „atingerea pentru pierderea în greutate” în căsuța de e-mail, nu am fost surprins.
După cum am spus, atingerea este ceva despre care vreau să aflu mai multe, iar pierderea în greutate este ceva la care mă gândesc de mult, mult timp.
Videoclipul pe care l-am primit în căsuța de e-mail a fost realizat de sora lui Nick Ortner (The guy behind The Tapping Solution), Jessica.
Începe vorbind despre dietă ... sau cel puțin felul în care majoritatea dintre noi o facem. Există câteva adevăruri simple, precum:
- Este important să schimbi modul în care privești mâncarea și dietele.
- Este important să renunțați la ideea că există o dietă perfectă, pentru că nu există.
- Presiunea pe care ne-am pus-o pe noi înșine pentru a fi perfecți este prăbușirea pentru noi.
Apoi, ea trece printr-o sesiune de tapping care mi-a adus destul de sincer lacrimi în ochi. Evident, am ceva energie blocată în jurul problemelor și presiunilor legate de dietă și a stresului care vine odată cu aceasta, deoarece emoțiile care au apărut în timp ce atingeau erau foarte puternice.