Atât carbohidrații scăzuți, cât și cei cu conținut ridicat de carbohidrați din dietă ar putea duce la studiul morții timpurii

WASHINGTON. KAZINFORM Atât dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, cât și dieta cu conținut ridicat de carbohidrați ar putea crește riscul de deces precoce, a relevat un studiu recent.

Publicat în Lancet Public Health joi, studiul a urmat obiceiurile alimentare de 15.400 de persoane din Statele Unite timp de 25 de ani, indicând faptul că cei care au obținut 50-55% din energia lor din carbohidrați au avut un risc ușor mai mic de deces în comparație cu alte grupuri, Relatează Xinhua.

Conform cercetării, se așteaptă ca tinerii de 50 de ani cu o dietă moderată în carbohidrați să trăiască încă 33 de ani, adică cu 2,3 ​​ani mai mult decât grupul cu conținut scăzut de carbohidrați (a obținut 30-40% din energie din carbohidrați) și cu 1,1 ani mai mult decât grup bogat în carbohidrați (65% sau mai mult).

---