Asocierea dintre durata somnului, calitatea somnului și consumul de alimente la adolescenți A.
Studiul nostru a fost realizat pe o populație reprezentativă de adolescenți coreeni.
Am considerat numeroase variabile de stare socioeconomică ca factori confuzi pentru a investiga relația independentă dintre starea de somn și consumul de alimente.
Am explicat durata somnului și calitatea somnului în explicarea stării somnului.
Studiul nostru s-a bazat pe date secundare și are unele limitări în furnizarea de informații specifice.
Deoarece datele au fost colectate pe baza unui chestionar auto-raportat, precizia informațiilor poate fi scăzută.
Introducere
Somnul suficient la adolescenți este important pentru a menține starea de sănătate bună și performanța școlară. Conform National Sleep Foundation, 1 aproximativ 8-10 ore de somn pe noapte este cel mai bun pentru adolescenți. Cu toate acestea, duratele somnului pentru adolescenți au scăzut.2 Motivele pentru scăderea duratei somnului și a calității reduse a somnului la adolescenți s-au sugerat a fi asociate cu utilizarea sporită a internetului și a rețelelor de socializare și a timpului de începere a școlii mai devreme. calitatea ar putea duce la performanțe școlare slabe, probleme de sănătate fizică, cum ar fi afecțiuni atopice, dureri de cap, probleme de sănătate mintală și comportamente nesănătoase.4-7
Unul dintre rezultatele privării de somn în rândul adolescenților este obezitatea, 8 care a devenit o problemă gravă de sănătate publică la nivel mondial.9 Factorul fundamental care duce la obezitate este un dezechilibru energetic între caloriile consumate și caloriile consumate10; prin urmare, factorii dietetici sunt strâns legați de prevalența obezității11 12 și sunt considerați ca o legătură potențială între lipsa de somn și obezitate la adolescenți. Conform studiilor anterioare, aportul de fructe, legume și lapte are o asociere pozitivă, iar aportul de dulciuri, gustări și fast-food are o asociere negativă cu durata somnului.13-15 Pe scurt, adolescenții care dorm mai puțin pot fi mai mult probabil să consume mai multe calorii sub formă de fast-food, dulciuri și gustări și mai puțini micronutrienți decât adolescenții care dorm mai mult. Studiile anterioare au demonstrat că unul dintre posibilele motive pentru privarea de somn în asociere cu consumul de alimente cu energie mai mare ar putea fi modificările hormonilor, cum ar fi scăderea leptinei și creșterea nivelului de grelină, ceea ce poate duce la creșterea poftei de mâncare.16 17 În rezumat, somnul lipsa la adolescenți ar putea afecta obiceiurile alimentare ca factor al problemelor de sănătate, inclusiv obezitatea.
În Coreea, prevalența obezității infantile la bărbați și femei a fost de 15,3% și respectiv 11,1% în 2016, și a crescut constant începând cu 2010. că au fost excluse 12 ore de somn pe noapte sau fără înregistrări de somn (n = 18 594), fără înregistrarea vârstei lor (403) sau fără date despre înălțime sau greutate (2644). Au fost analizate datele pentru cei 118 462 de participanți de la care au fost obținute înregistrări complete.
O ilustrare schematică a selecției participanților. Dintr-un total de 140 103 participanți, au fost excluși cei care au dormit 12 ore pe noapte sau fără înregistrări de somn (n = 18 594), fără înregistrarea vârstei lor (403) sau fără date despre înălțime sau greutate (2644). Au fost analizate datele pentru cei 118 462 de participanți de la care au fost obținute înregistrări complete.
Pacienți și implicarea publicului
Pacienții și publicul nu au fost implicați în proiectarea și dezvoltarea acestei cercetări.
Durata somnului și calitatea somnului
Frecvența consumului de alimente
KCDC a colectat anumite frecvențe ale aportului de alimente ale participanților în cele mai recente șapte zile. Alimentele au fost fructe (nu suc de fructe), sifon, băuturi răcoritoare (inclusiv băuturi sportive, băuturi pe bază de cafea și băuturi din fructe; cu excepția sifonului), fast-food (cum ar fi pizza, hamburgeri sau pui), tăiței instant, produse de cofetărie, legume și lapte. Datele au fost împărțite în patru grupuri: ≥5 ori pe săptămână, de 3-4 ori pe săptămână, de 1-2 ori pe săptămână și de 0 ori pe săptămână.
Examenul de sănătate și starea socioeconomică
Participanților li s-a cerut greutatea (kg) și înălțimea (cm). Nivelurile de obezitate au fost clasificate în patru grupuri în conformitate cu orientările Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor cu privire la indicele de masă corporală (IMC; kg/m 2) pentru copii și adolescenți20 după cum urmează: obezi: ≥95 percentil; supraponderal: ≥85 percentil și 2 teste cu corecții Rao-Scott.