Aseel Soueid Am încercat dieta „Wolverine” a lui Hugh Jackman pentru o zi

4.000 de calorii curate în 8 ore? Yikes.

21 iulie 2020 13:37

Antrenorul online Aseel Soueid ne duce printr-o zi mâncând exact ca Hugh Jackman înainte de rolul său de Wolverine.

Fitness YouTuber Aseel Soueid a decis să pună la încercare dieta „Wolverine” a lui Hugh Jackman, care l-a văzut consumând șase mese într-o zi, însumând aproape 4.000 de calorii, totul în timp ce făcea post intermitent.

Dar ai extremă și apoi ai EXTREM. Exemplu A: dieta incredibil de strictă a lui Hugh Jackman pe care a urmat-o în timp ce se pregătea pentru rolul său de „Wolverine”. Și Fitness YouTuber Aseel Soueid a aflat cât de provocatoare a fost dieta lui Jackman Wolverine când a pus-o la încercare.

Documentându-și experiența într-un videoclip de pe YouTube, Soueid a trebuit să consume șase mese într-o zi, ceea ce a însumat aproape 4.000 de calorii. Pentru a face lucrurile mai istovitoare, a trebuit să consume acest lucru într-o fereastră de opt ore, deoarece Jackman a făcut și post intermitent în timp ce se antrena pentru rol.

În videoclip, Soueid își sparge postul la ora 14:00 cu două ouă prăjite și o ceașcă de fulgi de ovăz cu o ceașcă de afine la micul dejun. Imediat după terminarea micului dejun, începe să-și pregătească masa înainte de antrenament: o friptură de 10 uncii, un cartof dulce gătit, o ceașcă de broccoli la aburi și o jumătate de cană de salată grecească făcută cu o lingură de ulei de măsline.

La o oră după ce și-a terminat masa, se îndreaptă spre sala de sport pentru o sesiune de antrenament în greutate în stil Wolverine.

Ca ceea ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de genul acesta.