Ascultați cartea audio Think Yourself Thin de JJ Smith, Janina Edwards și Robin Eller

Activitate legată de carte

Descriere

Autorul numărului unu New York Times cel mai vândut 10-Day Green Smoothie Cleanse revine cu acest ghid revoluționar plin de strategii mentale esențiale care vor furniza piesa lipsă din călătoria dvs. de slăbire o dată pentru totdeauna.

cartea

După ce i-a ajutat pe dietă să piardă peste două milioane de lire sterline în doi ani, JJ Smith și-a dat seama că cel mai important, dar cel mai ignorat factor pentru pierderea în greutate permanentă este stăpânirea mentală. În Gândește-te subțire, Smith te ajută să descoperi rădăcina luptei tale și să abordezi problemele spirituale sau emoționale legate de comportamentul tău alimentar. Prin aplicarea strategiilor prezentate în această carte audio, veți avea instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă controla greutatea și, astfel, sănătatea și pentru a experimenta bucuria de a avea corpul visat.