Am avut 4000 de calorii de cheatjunkfood acum câteva zile - Forumuri
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Am avut 4000 de calorii de cheat/junkfood acum câteva zile
Învățăm ceva în fiecare zi și, de multe ori, ceea ce am învățat cu o zi înainte a fost greșit.
- Bill Vaughan
Eșecul vine din gândire și nu ne putem gândi drumul spre o viață mai bună!
Am făcut similar aseară, aveam ceva de genul 2 burgeri de pui, 4 bucăți de pui, cartofi prăjiți și o mulțime de pepsi.
De asemenea, am mers la un bufet chinezesc pentru prânz. Prima dată am tratat și am înșelat într-un timp și, destul de amuzant, corpul meu simte 110% recuperat atm.
Imho (deoarece trebuie să aflu mai multe!) Nu cred că o zi de mâncare proastă va durea prea mult și, de fapt, cred că vă ajută să vă umpleți complet magazinele atâta timp cât nu beți prea mult alcool.
Pentru a păstra controlul, suntem instruiți, învățați și programați împotriva propriilor noastre naturi de frica insuflată de noi de către adulți și figuri de autoritate. Și totul este o minciună! Suntem avertizați să nu mințim, că este rău să mințim, dar oamenii care ne spun că ne mințesc tot timpul! "------------ Charles Manson
„A fi nedorit, ndrăgit, neîngrijit, uitat de
toată lumea, cred că este o foamete mult mai mare, a
sărăcie mult mai mare decât persoana care nu are nimic
a mânca. "
Am mâncat probabil aproape 4000-5500 de calorii timp de câteva zile, am pierdut un kilogram.
Dă-ți seama. Uneori trebuie doar să vă hrăniți, să vă sporiți metabolismul și apoi să vă întoarceți la mâncare curată.