Așa că vrei să folosești o bicicletă pentru a pierde în greutate

Când am crescut, locuiam alături de un tip care trebuie să fi cântărit aproape 300 de kilograme. Este o poveste tristă, deoarece soția lui l-a părăsit, așa că a decis să se formeze. Locuiam într-un sat îndepărtat, iar el era plecat la muncă, așa că a decis pur și simplu să folosească o bicicletă pentru a slăbi.

Bineînțeles că nu este tot ce a făcut, a mâncat bine și a redus aportul de calorii. Ceea ce a ajutat a fost mersul cu bicicleta.

Acum vecinul meu era bine, directorul unei companii mijlocii, mașina mare găzduiește lucrările. Ar fi putut cumpăra cea mai bună bicicletă de pe piață. Dar nu, a ales unul dintre cele mai ieftine pe care le-a putut găsi. Ceva de genul Exerrapeutic Upright Bike, care costă mai puțin de 200 USD.:

Cum a făcut-o

A mers cu bicicleta în fiecare zi, zi de zi. Pe vremea când eram la universitate, așa că nu știam nimic din toate acestea. Îmi părăsisem vecinul vara și nu m-am întors acasă timp de aproape 9 luni! După cum vă puteți imagina, când am ajuns acasă, a fost ceva șocant pentru mine. Vedeți că a venit prin casă să ridice ceva și, când am răspuns la ușă, el a fost de nerecunoscut. Greutatea lui trecuse de la 300 lbs la 130 lbs, își înjumătățise greutatea folosind o bicicletă de exerciții.

Acum această poveste este 100% adevărată. Cu toate acestea, nu este o cale pe care o recomandăm Sheona sau eu. Deși este posibil să pierdeți 2 kg pe săptămână, acesta nu este un mod sigur de gestionare. Dacă greutatea ta scade atât de repede, atunci îți pui corpul în modul foame, corpul tău va arde mușchi împreună cu grăsimea. De asemenea, vă va pune inima sub o mare presiune.

---