Aripi de pui parmezan - Cuplul cu mâncare curată
Puncte WW Freestyle 10
Calorii 400 kcal
Aripile de pui parmezan sunt un aperitiv ceto ușor, delicios! Păstrați-le paleo/Whole30 fără brânză. Oricum ar fi, sunt crocante, sănătoase și aromate!
Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Clic Aici pentru a citi politica mea și mai multe despre linkurile afiliate.
Sunt puține lucruri pe care le iubesc mai mult decât aperitive și gustări. Sana sănătoasă cu pui de bivol este preferata mea ... Salsa de ananas cu mango și chipsuri sunt și acolo sus.
Cu toate acestea, cred că suntem cu toții de acord că WINGS rămân supreme când vine vorba de aperitive/gustări.
Sunt mâncarea supremă de petrecere.
Și aripi de pui cu usturoi parmezan ? Ei bine, cu siguranță vor fura spectacolul.
Ingrediente pentru aripi de pui parmezan
Pentru a face aceste aripi veți avea nevoie de: aripi de pui, ulei de măsline, praf de copt, sare, piper, oregano uscat, patrunjel uscat, busuioc uscat și cimbru uscat. De asemenea, veți avea nevoie de parmezan ras.
De asemenea, am inclus câteva înlocuiri pentru dvs. mai jos.
Cum se fac aripi de pui parmezan
Primul pas pentru a face aripi de pui parmezan este să vă bateți aripile de pui până când acestea sunt uscate. NU săriți peste acest pas, vă ajută să faceți pielea de pui crocantă!
Într-un castron amestecați pudra de usturoi, praful de copt, sarea, piperul. Aruncați cu aripile uscate până când sunt acoperite.
Așezați aripi de pui deasupra rafturilor de răcire. Coaceți timp de 25 de minute, răsturnați și coaceți încă 25 de minute.
În timp ce gătesc aripile de pui, amestecați împreună ulei de măsline + ierburi.
Scoateți aripile de pui din cuptor. Se adaugă într-un castron și se amestecă cu amestec de ulei de măsline/ierburi.