Cum să vă aliniați la cele patru etape ale lunii Goop
Luna este adesea descrisă ca un simbol al femininului. O întruchipare a ritmului timpului. O metaforă a ciclurilor feminității. Și o forță frumoasă care poate afecta totul, de la valurile oceanului până la emoțiile noastre.
Calendarul lunar este încă folosit în unele tradiții de astăzi și, pentru mulți iubitori moderni de lună, energia sa marchează o legătură mai profundă cu intuiția noastră și natura sezonieră. Lucrul cu luna, spune intuitiva Aarona Lea, ne oferă ocazia să ne verificăm în mod regulat cu noi înșine, să ne validăm ideile, să stabilim noi intenții și să planificăm pașii următori cu mai mare ușurință. Folosiți fiecare fază a lunii pentru a dezvolta mai mult din ceea ce aveți nevoie: auto-îngrijire, productivitate, conexiune exterioară sau contemplare interioară.
Ritualuri pentru ciclul lunii
Iată o privire asupra semnificației celor patru faze lunare principale și un ritual corespunzător pentru a invoca cea mai mare putere a acesteia în fiecare. Acest lucru nu numai că vă va alinia cu lumea naturală, dar această conștientizare vă va împuternici și să vă recunoașteți propriile cicluri în schimbare, astfel încât să vă puteți planifica lunile în consecință și să profitați de schimbările dvs. energetice și mentale fără judecată. Luna vă invită să observați fluctuațiile naturale și să vă adaptați la natura ciclică, astfel încât să puteți apela în mod conștient la înțelepciunea bogată a fiecărei faze.
Luna Nouă: Începuturi noi
Luna nouă este atunci când luna este la cel mai întunecat și uneori se numește luna întunecată. De aici, se consolidează treptat spre luna plină în următoarele două săptămâni. Faza lunii noi este un moment mai introspectiv și reprezintă noi începuturi pe măsură ce plantăm semințe pentru viitor. Este un moment bun pentru a stabili intenții clare pentru luna viitoare, a vă clarifica obiectivele, a începe noi proiecte și a vă recunoaște creșterea de la luna nouă anterioară. Este, de asemenea, un moment bun pentru a da drumul și a elibera ceea ce nu vă mai servește, astfel încât să puteți primi în nou, mai ales că această fază poate provoca dorința de a face o pauză și a reflecta. Energia lunii noi poate fi onorată cu o zi înainte, o zi și o zi după luna nouă.
The Ritual: Journal Intentions
Aprinde o lumânare și apucă-ți jurnalul. Datați partea de sus a paginii, împreună cu cuvintele „Intenții de Lună Nouă”. Apoi închideți ochii pentru câteva respirații profunde și, când sunteți gata, scrieți trei până la cinci intenții de bază pentru acest ciclu lunar. Scrieți clar la prima persoană și prezentați timpul ca și cum s-ar întâmpla deja. Când ați terminat, citiți fiecare cu voce tare, spunând „Și așa este”, după fiecare intenție rostită. Unele intenții pot dura câteva cicluri lunare pentru a se materializa pe deplin. Reflectați la ceea ce ați scris și editați-l după cum este necesar pe fiecare lună nouă. Fii recunoscător pe măsură ce intențiile tale prind viață.
Waxing Moon: Time for Action
Luna în creștere este atunci când lumina lunii începe treptat să se extindă și să crească în plinătatea sa, servind drept combustibil în această fază. Este creșterea germinativă a semințelor pe care le-ați plantat în timpul lunii noi pe măsură ce clarificați și dați viață intențiilor pe care le-ați numit. Luna în creștere este un moment bun pentru a vă motiva, a vă angaja în ceea ce construiți și a vă pune în aplicare intențiile. Pe măsură ce luna progresează spre plinătate, priviți sincer la obiectivele dvs. și la pașii zilnici realiți pe care îi puteți face pentru a le atinge. Acesta este un moment magnetic pentru transformare, idei noi, construirea energiei, hrănirea viselor, depășirea obstacolelor și progresele potențiale.