Arhive nutriționale - Jurnal CrossFit
Sunt 284 articole în această categorie.
Prânz la CrossFit Works: Seria Ding, partea 3
12 ianuarie 2010
Pentru mai puțin de 350 de dolari, Tony Budding și Rory McKernan au călătorit la Tuscon, Arizona, în cadrul programului Southwest Airlines Ding. În Tuscon au vizitat-o pe Jennifer Higgins și Carl Wells de la CrossFit Works și au obținut și o masă excelentă din afacere.
Higgins a pregătit prânzul pentru echipaj cu ingrediente locale, inclusiv carne de vită măcinată, dovlecei negri, ardei iute prăjiți și roșii. CrossFit Works subliniază o combinație de opțiuni Zone și Paleo și recomandă ... Continuați să citiți
Descărcare gratuită
cometariu
Există 8 comentarii la acest articol. Conectați-vă pentru a adăuga propriul dvs.
CrossFit Radio, episodul 100
De Justin Judkins
30 decembrie 2009
Tony Budding de la CrossFit HQ s-a alăturat lui Justin la episodul 100 al CrossFit Radio, difuzat pe internet în direct la ora 18:00. PDT miercuri, dec. 30, 2009.
Descărcare gratuită
cometariu
Există 3 comentarii la acest articol. Conectați-vă pentru a adăuga propriul dvs.
Bucătarul din camera de hotel: Cronicele zonei, partea 8
De Pat Sherwood
25 decembrie 2009
Înainte de a face evaluarea dvs. de nivelul 2, antrenorii de la sediul central Pat Sherwood, Adrian (Boz) Bozman și Chuck Carswell trebuie să ia o masă bună. Pe drum, acest lucru nu este întotdeauna ușor, cu excepția cazului în care camera dvs. de hotel are o chicinetă - și chiar și atunci poate fi schițată.
În Baltimore, Md., Pentru un nivel 2 la CrossFit Fort Meade, Sherwood ajunge în bucătărie pentru o masă cu patru blocuri din zonă care implică ouă, avocado și afine. Croitorie ... Continuați să citiți
Descărcare gratuită
cometariu
Există 35 de comentarii la acest articol. Conectați-vă pentru a adăuga propriul dvs.
Flexibilitate metabolică: partea 5 a conversației
De Dr. Barry Sears
17 decembrie 2009
Patru cuvinte magice cheie pentru dieta zonei: „Pot să fac asta”.
Dietele pot fi dificile, dar pot fi aproape insuportabile atunci când elimină unele dintre alimentele care vă plac cel mai mult. Dr. Barry Sears explică faptul că Dieta Zone abordează această problemă cu flexibilitate, care permite oamenilor să mănânce porțiuni specifice din alimentele lor preferate, atâta timp cât echilibrează aportul de proteine, grăsimi și carbohidrați.
Consumați în mod constant un aport caloric adecvat ... Continuați să citiți
Descărcare gratuită
cometariu
Există 25 de comentarii la acest articol. Conectați-vă pentru a adăuga propriul dvs.
Paleo vs. Zona: partea 4 a conversației
De Dr. Barry Sears
05 decembrie 2009