Are; Tăiat de Coachella; Dieta funcționează de fapt Am încercat să aflu - LA săptămânal
Ca stereotipul persistent pe care toată lumea din L.A. este subțire de whippet și Kardashian-frumos, noțiunea că Coachella a devenit un loc de joacă la modă, unde BFF-urile glamazon, precum Gigi și Kendall, nu sunt complet exacte. Suntem mult mai mulți decât ei.
Cu toate acestea, nu ați ști că, din potopul anual al galeriilor foto (și da, și noi suntem vinovați de acest lucru), evidențiind faptul că 1 la sută a binecuvântat genetic. Astfel, a fost propagat un mit foarte intimidant și, odată cu acesta, o presiune foarte mare nu numai pentru a găsi topul bikini-triunghi perfect și tăieturi, ci și pentru a le împerechea cu o mâncare crudă în ton Pilates, hrănită (înfometată?).
Aici intervine dieta Coachella.
Cu doi ani în urmă, Cristina Peerenboom și Kirsten Potenza, femeile de afaceri șefe din spatele lui Pound, un antrenament care se concentrează pe tobe, au creat un plan de 30 de zile numit „Cut by Coachella”. Blogurile s-au aruncat pe ea pentru că da, ideea de a-ți micșora corpul la un festival de muzică este atât de neobișnuită. Cu toate acestea, funcționează în mod evident. Am decis să încerc.
OK, da, am vrut să scot abs pentru o dată în viață.
Conținutul „Pound Box-ului” meu; Credit: Rebecca Haithcoat
Saptamana 1Greutate: 123
Deschid cutia pe care Pound mi-a trimis-o să găsesc o pereche de bețișoare, șase DVD-uri ale fetelor care conduc diverse antrenamente, o broșură care descrie dieta și un „jurnal de fitness”. Peerenboom și Potenza sunt atenți să se concentreze asupra modului în care te simți în loc să arăți, ceea ce este sănătos, dar hei, știm de ce sunt aici. Sunt imediat mândru când aflu că am băut și mai multe uncii de apă pe zi decât îmi recomandă. Sunt atât de mare.
Vestea proastă este că tot ceea ce fac bine este. Vă sfătuiesc să mâncați șapte mese pe zi, începând cu un „boost” (de exemplu, oțet de cidru de mere cu suc proaspăt stors de ananas pe care îl beți ca o lovitură) sau doar un măr verde în 20 de minute de la trezire. Întrucât simpla gândire la mâncare dimineața este suficientă pentru a-mi face greață, aceasta va fi o provocare.
Alte reclame de dimineață care suge sunt ouăle (mirosul, textura ... mă bâjbâie) și laptele de migdale din cafeaua mea. Pachetele mele albastre cu zahăr fals și vanilie fără zahăr Coffeemate nu fac lista de cumpărături Pound. În general, partea de exercițiu pare distractivă deoarece, să fim sinceri, toboșarii sunt cei mai tari. Dar partea de dietă pare destul de complicată, puțin drastică și multă bucurie pentru cineva care nu este hippie (eu) - o mulțime de chefir, semințe de chia, kale, orez brun, pâine prăjită de avocado. În prima săptămână, ar trebui să tai cafea, alcool și chiar gumă fără zahăr. Cea mai tristă rețetă pe care o văd este pentru un parfait cheie de plăcintă cu var, făcut cu iaurt grecesc și fără biscuiți graham.
În plus, nu este o dietă extremă precum cea pe care o folosește Brian, un director creativ de 30 de ani. S-au scris povești despre lungimile la care merg femeile pentru a arăta bine pentru Coachella (aceasta este cea mai recentă și cea mai ridicolă), așa că am vrut să aflu ce fac brosii fără cămașă. Se pare că este spartan, dar este și frumos și simplu.
„De obicei, trec printr-o„ curățare ”asemănătoare lui Atkins, așa că, când ajung acolo și fac cine știe câte droguri și alcool, nu mă umflez pentru poze”, scrie el prin e-mail. „Nu beau o săptămână, mă țin de un regim cu conținut scăzut de sodiu de pui, broccoli, hummus și apă (fără sifon). De asemenea, alerg dimineața, plus flotări și greutăți, în fiecare zi, timp de aproximativ o săptămână sau 10 zile și pierd aproximativ cinci kilograme înainte de festival. ”
Ugh. Mi-aș dori să fac asta.
Antrenamentul Pound. Pare minunat, nu? Aș vrea ca partea de dietă să fie la fel de distractivă.; Credit: Amabilitatea lui Pound