Are Rocco DiSpirito; s; lira pe zi; planul de dietă funcționează într-adevăr Healthy LivingWellness Tech Times
Dacă vrei să slăbești, dar îți este greu să ții o dietă, celebrul bucătar Rocco DiSpirito spune că programul său de dietă îți va permite să mănânci mâncarea ta preferată și să slăbești în continuare. DiSpirito, care este renumit pentru abilitățile sale de a pregăti feluri de mâncare tentante, a introdus un program accelerat de slăbit în cartea sa „The Pound a Day Diet” care a ajuns pe rafturile de cărți ian. 7. Scopul său este de a ajuta oamenii să arunce până la 5 kilograme în cinci zile, permițându-le în același timp să mănânce mâncarea pe care o iubesc, dar chiar funcționează?
Potrivit lui DiSpirito, el a slăbit aproximativ 40 de kilograme din dieta sa. De asemenea, este convins că pierderea rapidă în greutate ar putea motiva persoanele care iau dietă să-și continue avântul și, împreună cu rețete delicioase de dietă, alcătuiesc un plan care poate fi transformat într-un stil de viață. "Este punctul de vedere al unui bucătar care a lipsit în lumea sănătății", a spus DiSpirito. „Aceste rețete sunt ușor de făcut și au un gust grozav.”
Dieta Pound a Day are un conținut ridicat de proteine pentru a stimula metabolismul și pentru a menține dietele mulțumiți, în ciuda numărului scăzut de calorii. „Este o dietă fără lipsuri”, a spus DiSpirito. Prima fază presupune să beți multă apă și șase mese ambalate în proteine, în total 850 de calorii pe zi. În termen de patru săptămâni, persoanele care urmează dieta ar trebui să fie la greutatea lor și să treacă la faza a doua a planului de dietă, unde ar trebui să învețe cum să reechilibreze dimensiunea porției, să consume mai puțină carne și să adauge mai multe legume, fructe și cereale integrale în dieta lor.