Are Katie acoperită cu ciocolată? Caloriile contează pe deserturile ei de la Metro US
Sunt acoperite cu ciocolată Caloriile lui Katie contează pe deserturile ei departe?
Toți cei care au un dinte dulce rău care încearcă să se țină de o dietă cu conținut scăzut de calorii au auzit probabil de Katie Covered Chocolate. Deserturile ei par de-a dreptul magice. Unele creații cu ciocolată de pe „The Healthy Dessert Blog” se mândresc cu un număr de calorii, calculate de Katie însăși, care sună ca vrăjitorie culinară, precum 90 de calorii pentru un brownie vegan cu glazură. Dar unii fani sunt serios confuzi cu privire la numărul de calorii enumerate în deserturile sale demne de salivat. Problema principală: nu pot reproduce aceleași cantități de calorii, chiar și atunci când încearcă calculatoare de calorii diferite. Deci, numărul de calorii al lui Katie este acoperit de ciocolată? Ne-am uitat în el.
Deși problema preciziei numărului de calorii a fost ridicată anterior, un utilizator Reddit și-a abordat recent propria confuzie într-un post lung. Utilizatorul face parte din subreditul 1200isplenty, un forum în care utilizatorii care urmează o dietă de 1200 de calorii pe zi se susțin reciproc și discută subiecte, de la povești de succes pentru scăderea în greutate până la opțiuni de gustare cu conținut scăzut de calorii.
Cât de scăzute sunt numărul de calorii de la Katie Covered Chocolate?
Acest utilizator Reddit, vitani88, a explicat că i-au pus sub semnul întrebării în timp ce se bucurau de una dintre rețete, „Tagulongs Donuts cu unt de arahide”, despre care bloggerul susține că are ceasuri de 221 de calorii pe gogoasă, chiar și cu strat de ciocolată. „Am introdus rețeta în MyFitnessPal și am constatat că este cu aproape 100 de calorii mai mult decât pe site-ul ei listat”, a scris vitani88.
Utilizatorul chiar și-a postat calculele de calorii, utilizând MyFitnessPal, lângă informațiile nutriționale ale bloggerului pentru comparație. În timp ce utilizatorul Reddit a lăsat deoparte un ingredient și chiar a folosit o alternativă de lapte cu conținut scăzut de calorii, caloriile au ajuns în continuare la peste 300 de calorii pe gogoasă. Din punct de vedere tehnic, Vitani88 ar fi trebuit să utilizeze o uncie suplimentară de ciocolată sau 2 linguri de ulei în calculele lor, ceea ce înseamnă că diferența este și mai mare. Așa că Metro a încercat-o singură. Am folosit baza de date USDA pentru compoziția alimentelor pentru a evita inconsecvențele, deoarece aplicațiile de numărare a caloriilor permit frecvent utilizatorilor să adauge intrări, care pot fi inexacte.