Are Dr.
Pentru majoritatea dintre noi, luând în considerare ceea ce mâncăm în timp ce alăptăm nu este mai mult decât „Voi vărsa acest lucru pe capul copilului meu?” sau "Poate fi mâncat acest lucru abia treaz cu un braț în întuneric?" Pentru alte mame, nevoile și considerațiile lor sunt semnificativ mai importante. Unii bebeluși pot avea o reacție negativă la alimentele pe care mama le consumă în timpul alăptării. Dacă acesta este cazul dvs., este posibil să fi auzit despre Dr. Dieta Sears și cât de miraculos este pentru unele mame. Dar oare Dr. Sears dieta de alăptare funcționează și este un pas atât de extrem necesar pentru tine și copilul tău?
Dr. Dieta pentru alăptarea Sears este o dietă de eliminare dezvoltată de soția lui Sears, Martha, asistentă medicală, autoră și consultant în alăptare. Liderul Ligii La Leche a dezvoltat această dietă ca răspuns la bebelușii care aveau reacții alergice severe la produsele din laptele matern al mamei. Este o dietă extremă care permite numai pui și miel, orez și mei, dovlecei și dovlecei, pere și suc de pere diluat în primele două săptămâni. Asta este. Ți se permite sarea și piperul, dar fără ulei sau alte condimente. Este cea mai strictă dintre dieta strictă de eliminare și nu este concepută ca o soluție pe termen lung, ci în schimb să tareze corpul la zero, permițând bebelușului să se vindece înainte de a introduce grupuri alimentare suplimentare pe rând.
Ce este Dr. Sears dieta de alăptare după primele două săptămâni? Este introducerea lentă a alimentelor suplimentare în care „adăugați treptat alte alimente în dieta dvs., una la fiecare patru zile, începând cu cele mai puțin alergenice”. Unele dintre aceste alimente sunt sfeclă, morcovi, somon, piersici și avocado - dar aparent doar cele din California. Îmi pare rău, Florida, avocado-ul tău este evident nedorit aici. (Vă rog să mi le trimiteți. Nu alăptez și ador guacamolul.)
Nu primiți niciunul dintre alimentele distractive care fac ca cina să fie un moment bun și micul dejun tolerabil până când nu ați adăugat practic orice altceva. Ultimele alimente introduse sunt cafea, ceai, lactate, soia, crustacee, roșii, legume crucifere, cum ar fi broccoli, citrice, roșii și ciocolată. Laptele dvs. de mocha dublu de dimineață cu bici suplimentar va fi probabil ultimul lucru pe care îl veți avea în această dietă și ar putea fi necesar să așteptați până când încetați să alăptați dacă va reveni la simptomele copilului dumneavoastră.