Ardeți calorii pe terenul de golf, pe jos sau pe călărie

Este evident că mersul pe terenul de golf în timpul unei runde oferă un exercițiu mai bun decât mersul cu o căruță. Dar cât de bine?

Au fost efectuate numeroase studii pe această temă, cu rezultate diferite. La capătul inferior, mersul cu 18 găuri pe un traseu de lungime regulată (mai mult de 6.000 de metri) în timp ce vă transportați geanta se estimează că arde 400 de calorii, comparativ cu 200 de calorii dacă călătoriți.

Un alt studiu, realizat de omul de știință sportivă Neil Wolkodoff, a constatat că jucătorii de golf care mergeau doar nouă găuri au ars 721 calorii, sau mai mult de 1.400 calorii pentru 18 găuri. Călăreții din același studiu au ars 411 calorii pe nouă găuri, sau 800-plus pentru 18.

---