Ardei umpluți din carne de vită și orez (PaleoWhole30) - Mănâncă câștigurile

Întreg 30 Ardei umpluți de vită și orez, realizați cu orez de conopidă! Doar 8 ingrediente pentru o masă ușoară și completă într-una care este paleo și cu conținut scăzut de carbohidrați și întreaga familie va iubi. Excelent și pentru prepararea mesei!

Ultima actualizare la 10 octombrie 2019.

Întreg 30 ardei umpluți de vită și orez! Da, se poate face! Mulțumită conopidei vegetale versatile! Sunt sigur că ați văzut conopidă în aproape orice și în ultimul timp - crustă de pizza, biscuiți, covrigi, toti, clătite, amestecuri de copt, gnocchi, sandvișuri subțiri ... Nu vă răsfăț. Este peste tot!

Deși este minunat că legumele se încorporează în mai multe produse, în opinia mea devine puțin. Să mâncăm legume și să mâncăm biscuiți. Nu este nevoie să le combinăm. Oricum, deviez ...

Totuși, îmi place orezul de conopidă! Am folosit orez de conopidă amestecat cu carne de vită pentru a pompa legumele și nutriția din acest fel de mâncare. În timp ce mănânc orez alb, orezul conopidă este o alternativă excelentă dacă doriți ceva mai scăzut în carbohidrați și este foarte versatil. Este, de asemenea, perfect pentru un stil de viață paleo sau dacă sunteți pe întregul ansamblu30.

Îmi place să le fac pentru cină și să am resturile la prânz în următoarele zile. Deoarece Michael intră într-un birou și aduce prânzul, îi ușurează viața, având resturile pe care le poate lua. Economisesc o grămadă de bani (nu știu cum cumpără oamenii prânzul în fiecare zi) și îmi place să știu că primește o masă sănătoasă în loc de burgeri, pizza sau orice altceva.

Puteți, de asemenea, să le pregătiți duminică pentru a le lua la îndemână o cină rapidă sau un prânz la pachet pe tot parcursul săptămânii. Se păstrează în frigider într-un recipient de sticlă etanș (bine ne place aceste Pyrex) timp de până la 5 zile. De asemenea, ar fi ușor de înghețat și dezghețat.

Ardei umpluți din carne de vită și orez (paleo/întregi)

Doar 8 ingrediente din aceste ardei umplute Whole30 cu carne de vită măcinată și orez. Amestecul de carne de vită și orez este gătit pe aragaz cu condimente de inspirație mexicană și apoi umplut în ardei grași și coapte până când ardeii sunt moi. Se reunesc în 50 de minute și în cea mai mare parte a timpului sunt ardeii umpluți de vită gătind la cuptor.

Iată de ce aveți nevoie:

• ardei gras
• Carne de vită
• ceapă
• usturoi
• conserve de roșii tăiate cubulețe
• orez de conopida
• ardei iute
• condiment taco
• ulei
• sare si piper

---