Ardei umpluti cu quinoa
The Spruce Eats/Leah Maroney
Liniile directoare nutriționale (pe porție)
| 328 | Calorii |
| 10g | Gras |
| 35g | Carbohidrați |
| 26g | Proteină |
×
Informații nutriționale
Porții: 4
| Suma pe servire |
| Calorii | 328 |
| % Valoare zilnica * |
| Grăsime totală 10g | 13% |
| Grăsimi saturate 4g | 21% |
| Colesterol 57mg | 19% |
| Sodiu 264mg | 11% |
| Glucide totale 35g | 13% |
| Fibre alimentare 6g | 21% |
| Proteine 26g |
| Calciu 274mg | 21% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. |
