Ar trebui să luați vitamine pentru sănătatea ochilor; Health Essentials de la Cleveland Clinic
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
Nu există nicio îndoială că deficiențele de vitamine pot provoca probleme oculare. Dar ai nevoie de vitamine sau suplimente ca urmare? Aceasta este o întrebare importantă.
Dacă din dieta ta lipsesc vitaminele sau substanțele nutritive cheie de care ai nevoie în fiecare zi - sau ai un deficit diagnosticat care crește riscul bolii - medicul poate recomanda administrarea de suplimente.
Dar pentru majoritatea oamenilor, acestea nu sunt necesare pentru sănătatea ochilor. Puteți obține vitaminele de care aveți nevoie prin dieta dumneavoastră. Și există puține dovezi care să conecteze suplimentele de vitamine cu sănătatea ochilor îmbunătățită.
Există o excepție pentru o anumită afecțiune a ochilor: degenerescența maculară legată de vârstă (DMA).
Legătura AMD-vitamină
Dacă aveți AMD, discutați cu oftalmologul dvs. dacă suplimentele sunt adecvate.
Cercetările efectuate de Studiul bolilor oculare legate de vârstă (AREDS) au arătat că persoanele cu AMD ar putea beneficia de administrarea de vitamine specifice.
Al doilea studiu al grupului, AREDS 2, a stabilit că administrarea anumitor vitamine în concentrații mari încetinește progresia acestei afecțiuni la un procent mare de oameni. Cu toate acestea, studiul constată că administrarea acestor vitamine nu poate decât să încetinească boala. Din păcate, nici o vitamină nu o poate împiedica să se formeze în primul rând.
Formula AREDS 2 disponibilă comercial, recomandată de National Eye Institute, include următoarele: