Aperitiv cu conținut scăzut de calorii „Pinguini” - Instrucțiuni

Introducere: Aperitiv cu conținut scăzut de calorii „Pinguini”

„Pinguinii”, aperitiv cu conținut de acalorii, îți vor satisface foamea fără a afecta curbele. În plus, îi va face pe oaspeți sau familia să zâmbească. Rețeta este atât de simplă încât chiar și un copil o poate face. O gustare grozavă pentru petreceri.

aperitiv

Timp de preparare: 15 minute

Numărarea caloriilor (la 100 g):

Morcovi: 32 de calorii

Conserve de măsline negre (fără sâmburi): 115 calorii

Brânză Fetaki: 220 de calorii

1. Spălați și curățați un morcov apoi tăiați 10 cercuri de 1/2 cm lățime. Tăiați un segment mic din fiecare cerc. Veți folosi aceste segmente pentru ciocurile pinguinului.