Apa sărată este bună pentru pielea și părul tău

Petrecerea timpului pe plajă poate fi una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Să te relaxezi în nisip cu o carte bună sau să închizi ochii și să te bucuri de căldura soarelui sunt rituri de trecere pentru o zi de relaxare, mai ales în timpul verii.

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de efectele dăunătoare pe care soarele le poate avea asupra pielii și scalpului, motiv pentru care aplicarea de protecție solară în mod regulat este atât de importantă. Dar există un alt vinovat care pândește printre valuri care pot face ravagii pe pielea și părul tău atunci când ești supraexpus - și asta este apa sărată.

Cuvântul cheie aici este „supraexpus”. Expunerea moderată la apa sărată poate avea multe efecte benefice asupra pielii și părului. Atâta timp cât aveți grijă să luați măsuri pentru a vă proteja pielea și părul înainte și după o călătorie la plajă, puteți profita de beneficiile naturale ale apei sărate și chiar puteți evita dezavantajele supraexpunerii.

Apa sărată este bună pentru pielea ta?

Apa sărată conține în mod natural multe vitamine, aminoacizi și minerale, inclusiv magneziu, potasiu și sulf. Efectele terapeutice ale apei sărate asupra pielii și părului au fost sărbătorite din cele mai vechi timpuri. Gândiți-vă la toți oamenii care călătoresc în fiecare an la Marea Moartă pentru a face baie în apele sale bogate în minerale. Dacă v-ați scufundat vreodată în ocean, lac sau mare, probabil că ați observat efectele benefice pe care apa sărată le poate avea asupra tăieturilor sau rănilor pe care le-ați fi putut avea.

Cu toate acestea, dacă sunteți deja predispus la uscarea pielii de pe față sau corp, înotul în apă sărată poate face acest lucru mai rău pentru unii oameni. Bilanțul de pH al apei în care înotați variază foarte mult de la o locație la alta, astfel încât unele corpuri de apă sărată pot fi mai puțin uscate decât altele. Combinația dintre soare și surf poate fi impozitată pe pielea dvs., cu excepția cazului în care luați anumite măsuri de precauție.

Să luăm în considerare tot ceea ce face pielea noastră pentru noi, ca cel mai mare organ din corp. Pielea are două straturi principale. Stratul superior este epiderma și conține celulele care determină pigmentarea pielii și dermul, care se află sub epidermă și conține vase de sânge, vase limfatice și glande. Glandele din derm produc sudoare pentru a ajuta la răcirea corpului, în timp ce alte glande produc sebum, o substanță uleioasă care împiedică uscarea pielii. Atât transpirația, cât și sebumul se îndreaptă spre suprafața pielii prin pori.

Pentru a-ți lăsa pielea să-și facă treaba și să se mențină sănătoasă și hidratată, urmează aceste sfaturi înainte și după ce ai lovit plaja:

Fii liber cu protecția solară și, dacă intenționezi să înoți în mare, folosește o protecție solară rezistentă la apă. Acest tip de protecție solară este formulat pentru a utiliza emolienți mai grei decât cei care nu sunt rezistenți la apă, astfel încât creează o barieră de protecție asupra pielii, permițând apei să se rostogolească de pe piele și să nu o pătrundă la fel de adânc. Asigurați-vă că aplicați din nou după fiecare baie pe care o luați în apă sărată.

Folosiți o protecție solară de protecție maximă pe față și pe corp, chiar și în zilele înnorate și cu ceață. Doar pentru că nu puteți vedea soarele nu înseamnă că acele raze ultraviolete nu vă găsesc. Cu cât tonul pielii este mai echitabil, cu atât SPF-ul de protecție solară ar trebui să fie mai mare. Protecția solară cu un număr SPF mai mare de 15 este recomandată persoanelor cu pielea mai deschisă și oricui își petrece zile lungi la plajă. Dacă luați medicamente, asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul pentru a afla dacă medicamentele dvs. vă vor crește sensibilitatea pielii la soare.