Cât timp ți-a luat să slăbești Forumuri de sănătate și fitness Ce să te aștepți
Am câștigat 50 de kilograme cu sarcina; (cât ați durat să slăbiți și să vă încadrați în greutatea dinaintea sarcinii?:( Sper că există o lumină la tunel.
Am câștigat 40 cu prima sarcină. Prima dată când am ajuns pe cântar după nașterea bebelușului a avut 5 săptămâni. Aveam doar 6 kilograme peste greutatea dinaintea sarcinii și totul era pe sânii mei. Am mâncat ca un cal după ce copilul s-a născut și în primele luni. Am fost, de asemenea, destul de activă în timpul sarcinii, dar am mers mult cu copilul înainte de a fi eliberat pentru exerciții.
Am câștigat cel puțin 50 cu toate cele trei (bla) și au fost cu adevărat nouă luni pe nouă luni libere pentru mine și asta este cu exerciții consistente și o alimentație atentă.
Cu primul meu copil am câștigat aproximativ 30 și a căzut destul de mult pe cont propriu cu aproximativ 6 săptămâni.
Cu al doilea meu, am câștigat aproximativ 25 de lbs și încă mai țineam 10 lbs la 5 luni. Tocmai am oprit alăptarea și am început să mă alimentez serios și să fac mișcare. (Am făcut t25 alfa și beta). Mi-am pierdut toată greutatea în plus + câteva kilograme în decurs de 10 săptămâni. (Deci, la aproximativ 7 luni după naștere.)
Noroc! Nu te descuraja.
Am câștigat peste 40 de ani odată cu sarcina. Fiica mea are 16 luni și am încă câteva kilograme peste pre preg. Dar ai grijă să fii la acest platou de mult timp! Sunt pe și opresc cu dieta. Am pierdut 25 din 40 în prima lună. Restul pentru mine a întârziat să se desprindă