Apa de ananas - noul remediu la domiciliu pentru durerea articulară și pierderea în greutate - LORDVIRAL
Consumul de apă este crucial pentru toată lumea. După cum știți deja, 60% din corpul nostru este format din apă. De aceea trebuie să consumăm apă zilnic. Corpul nostru pur și simplu are nevoie de el.
De ce? Pentru că avem nevoie de ea pentru digestie, pentru transportul și absorbția nutrienților și avem nevoie și de apă pentru circulație. Știm cu toții că bem mai puțin decât trebuie. Apa are un gust bun, dar din când în când nu ar fi minunat să ai un pic de aromă înăuntru?
Și imaginați-vă că acest lucru este posibil fără adaos de zahăr. Și pe deasupra, consumând apă pentru a consuma și nutrienți? Sună extraordinar?
Dacă vă spunem că toate acestea sunt posibile? Da, puteți consuma apă care nu are zahăr adăugat, are nutrienți adăugați și are un gust bun.
Vă recomandăm aceste rețete pentru o astfel de apă.
Apa de lamaie, visine si scortisoara pentru a imbunatati somnul
Lămâia poate face ca băutura să fie bogată în antioxidanți și să adauge vitamina C. Cireșele, pe de altă parte, au melatonină care contribuie la un somn sănătos. Rețineți că cireșele tarte au o cantitate mai mare de melatonină decât cireșele dulci.
De asemenea, sunt antiinflamatorii și bogate în antrociani care ajută și protejează inima. Cel puțin dar nu în ultimul rând, scorțișoara poate ajuta la reglarea zahărului din sânge.
Mod de a face această băutură
Într-un pahar adăugați apă caldă și în apă adăugați un vârf de scorțișoară, două felii de lămâie și ½ cană de cireșe fără sâmburi și lăsați-le să se înmoaie. Nu uitați să-l beți înainte de a vă culca pentru un somn mai bun.