Anxietatea vă poate afecta gâtul; Urechea Atlanticului, nas; Gât
Anxietatea vă poate afecta gâtul
Anxietatea poate provoca simptome fizice în aproape orice zonă a corpului. Dar gâtul pare a fi un punct fierbinte. Există mai multe probleme de gât care pot apărea ca rezultat direct al anxietății. Deoarece există mai multe probleme de gât pe care le poate provoca anxietatea, cel mai bine ar fi să le analizăm pe rând.
Gât ars
Aceasta este probabil cea mai neplăcută problemă a gâtului pe care o poate provoca anxietatea, iar când durează perioade lungi de timp poate fi destul de înspăimântătoare.
De ce anxietatea provoacă o gât ars?
Când sunteți anxios, produceți mai mult acid stomac decât în mod normal. Veți simți acest lucru ca un nod în stomac. Dacă excesul de acid vă reflectă în gât, acesta va irita țesuturile delicate de acolo și va provoca arsuri de hipersensibilitate. Când sunteți anxios pentru perioade lungi de timp, o cantitate mare de adrenalină se acumulează în sistemul dvs., provocând hipersensibilitate în tot corpul. În gât, acest lucru se prezintă adesea ca ars.
Cum să opriți un gât ars cauzat de anxietate
Pentru a opri o gât ars, puteți trata fie simptomele așa cum apar pentru ameliorarea pe termen scurt, fie puteți trata cauza principală pentru a opri problema să se întâmple vreodată. Când gâtul începe să-ți ardă, încercați următoarele sfaturi: sorbiți apă rece, evitați băuturile fierbinți, mestecați gumă pentru a crește saliva, faceți gargară apă sărată, puneți capul peste un castron cu apă fierbinte și respirați aburul. Dacă refluxul acid este cauza dvs. principală, va trebui să faceți câteva modificări în dieta dumneavoastră. Soluția este să găsești modalități de a-ți oferi momente de pace. Ascultați sunete de relaxare, mergeți la o scurtă plimbare, faceți un duș sau o baie fierbinte și găsiți confort în lucrurile pe care le iubiți, cum ar fi filme vechi, cărți și muzică. Fă orice te relaxează suficient de des și hipersensibilitatea ta se va estompa.
De ce anxietatea provoacă un nod în gât și un gât strâns?
Deoarece anxietatea cauzează deseori excesul de acid gastric, crește probabilitatea ca o parte din acesta să vă refluxeze în gât. Dacă acest lucru apare suficient de mult timp, acidul vă va irita gâtul, provocând o senzație de nod în gât sau o gât strâns. Dacă anxietatea dvs. cauzează hipersensibilitate, este mai probabil să deveniți alergic la ceva. O alergie va produce exces de mucus în partea din spate a nasului și a gâtului. Când excesul de mucus se scurge pe gât (după picurare nazală), vă poate face să simțiți că aveți ceva blocat în gât sau că aveți gâtul strâns. Există un inel de mușchi în gât care se deschide și se închide pentru a lăsa mâncarea să cadă în stomac. Când sunteți anxios, acest mușchi poate deveni tensionat, provocând senzația că ceva este blocat în gât sau că gâtul este strâns.