Anxietatea poate provoca dureri, dureri și transpirații la nivelul axilei
Fapt verificat
Scris de
Ultima actualizare 10 octombrie 2020
Dacă aveți anxietate și cineva vă întreabă dacă sunteți bine, răspunsul dvs. va fi probabil ceva de genul „Mă simt foarte tensionat”. Asta pentru că „tensionat” este exact ceea ce ești: substanțele chimice de luptă sau de fugă pe care corpul tău le eliberează ca răspuns la anxietate îți fac inima să bată, corpul să transpire și provoacă tensiune musculară în gât și piept. Aceste simptome pot fi foarte incomode și chiar dureroase.
În timp ce durerile de axilă și piept pot avea alte surse, la fel ca și transpirația excesivă, anxietatea poate juca un rol. Este important să aflați cât de mult ar putea juca un rol în durerile la nivelul brațelor și transpirația inexplicabilă și ce puteți face pentru ameliorarea acestor simptome. Puteți face acest lucru eliminând orice alte cauze posibile și abordând anxietatea direct.
Cum anxietatea poate provoca dureri la nivelul brațelor
Fiecare parte a corpului este afectată de anxietate. Dar, desigur, durerea la subraț nu este singura problemă care apare atunci când ești anxios.
S-ar putea să vă întrebați, ce legătură au axilele mele cu cât de anxios mă simt? Faptul este că există multe probleme diferite care pot duce la dureri la nivelul brațelor - dintre care unele sunt cauzate direct de anxietate, dintre care unele sunt cauzate de alte simptome de anxietate care par să aibă un efect asupra axilelor.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra simptomelor de anxietate care pot duce la dureri la nivelul brațelor:
- Ritm cardiac rapid Bătăile rapide ale inimii și respirația rapidă care o însoțește necesită ca mușchii din piept să lucreze ore suplimentare pentru a se potrivi mișcărilor rapide ale plămânilor și inimii. Folosirea excesivă a acestor mușchi îi face să se simtă încordați și poate provoca dureri prin ei atunci când vă deplasați într-un mod care îi determină să se flexeze.
- Tremurând Scuturarea are loc ca parte a zborului sau a răspunsului de luptă în care corpul tău se angajează, avertizând toți mușchii cu privire la posibilitatea ca aceștia să fie folosiți cu scurt timp pentru a combate sau a scăpa de amenințarea percepută (în mod esențial îi „încălzesc”). Cu toate acestea, adrenalina pe care tremurul o trimite către mușchii tăi nu se obișnuiește atunci când nu este nevoie de lupte sau fugi. Acest lucru vă încurcă mușchii și îi face să se simtă tensionați și dureroși.
- Transpirație/iritare Interesant este că o altă cauză uitată a durerii la nivelul brațelor este transpirația. Transpirația însăși nu duce la dureri la nivelul brațelor, dar ceea ce face este să irite pielea, care la rândul său poate provoca mâncărime sau arsuri care pot duce la durere. Este un simptom indirect care poate duce în continuare la un disconfort destul de dureros.
În timp ce anxietatea poate fi o cauză a durerii la nivelul brațelor (și poate fi abordată pentru a îndepărta durerea), va fi important să fiți siguri că nu este cauzată de ceva mai grav, deoarece acest lucru vă poate ajuta să vă ușurați anxietate.