Antrenori personali proști, iepurași morți,; Alimente negative pentru scăderea grăsimilor în calorii - devreme pentru a crește
Asta mi-a amintit de multe lucruri stupide pe care le fac antrenorii personali, cum ar fi să ai clienți să stea pe gantere (jur că am văzut asta o dată) și recomandarea așa-numitelor „alimente cu calorii negative pentru pierderea de grăsimi”.
Este posibil să fi dat peste expresia „alimente cu calorii negative” în căutarea lacunelor dietetice și a producătorilor de scuze. Iată teoria ... unii oameni săraci, dezinformați cred că există anumite alimente care necesită mai multe calorii pentru a mesteca, digera și absorbi decât conține alimentele. Știu, ridicol, nu-i așa?
Lista alimentelor cu calorii negative de pe unele site-uri web a inclus totul, de la țelină (cel mai des citat „aliment cu calorii negative”) la mere și chiar banane. Modul în care acest lucru are un sens depășește capacitatea creierului meu de a înțelege.
Să ne jucăm doar o secundă. Dacă ar exista cu adevărat lucruri precum alimentele cu calorii negative, toți iepurașii din lume ar fi morți. Și cine vrea asta? (Mai ales cu Paștele pe drum.)
Serios, dacă costă mai multă energie să mesteci, să digere și să absoarbă țelina (sau morcovii sau orice altă legumă), fiecare iepuraș vegetarian și drăguț (toate celelalte animale care subzistă cu „vegetație cu calorii negative”) ar fi mort de foame.
Iată un alt mod de a-l privi. Să presupunem că am fost blocat pe o insulă pustie și tot ce am avut de mâncat a fost o cantitate nesfârșită de mere. Toate merele mi-aș putea dori.
Acum să spunem, de asemenea, că merele sunt cu adevărat un aliment cu calorii negative, ceea ce înseamnă că de fiecare dată când mănânc un măr consumă mai multe calorii în masticare (cuvânt fantezist pentru mestecat), digestie (cuvânt fantezist pentru a transforma bucățile de mere în ciuperci intestinale) și absorbție (cuvânt fantezist pentru a spune „obținerea ciupercilor nutritive din intestin în sânge”), decât conține mărul.