Antrenează-te ca un luptător olimpic de judo - Jurnalul bărbaților
Actualul antrenor de judo și de două ori medaliat olimpic Jimmy Pedro este capabil să rezume dificultatea antrenamentului de judo destul de ușor: „Am mulți sportivi care concurau la judo, dar acum concurează în arte marțiale mixte”, spune el. „Și este amuzant să-i auzi spunând că antrenamentul de judo este prea greu. ‘Este mai greu decât MMA. Este prea fizic pentru mine. '"
Mai greu decât MMA?
--> Este greu de crezut că cineva ar putea trece la MMA pentru a merge mai ușor pe corp, dar Pedro spune că este capabil să se antreneze în diferite tehnici și discipline pentru a face MMA „mai iertător pe corp decât judo”. Când vine vorba de luptă pentru MMA în timpul sesiunilor de antrenament, concurenții rareori acordă 100% pentru a preveni accidentarea, în timp ce judo-ul este conceput pentru a preveni accidentarea, indiferent cât de bine sau slab se descurcă o persoană, obligându-i să-și dea tot timpul de fiecare dată când călcă pe mat. El observă, de asemenea, că abilitățile necesare implicate în judo sunt esențiale pentru succesul în artele marțiale mixte, ceea ce face, în general, tranziția mai ușoară pentru concurenții de judo.
Scopul principal al judo-ului este ca un atlet să câștige pârghie și să-și arunce adversarul pe spate printr-o tehnică de aruncare dinamică. O aruncare bine executată încheie meciul. Dacă acest lucru nu se poate face, meciurile se pot încheia și prin fixarea unui adversar pe spate sau prin trimiterea acestuia printr-o stranglehold sau o blocare a brațului. Ceea ce o face atât de dură este faptul că rundele necesită cinci minute de contact constant între concurenți. Travis Stevens, un judoka american care va concura la Jocurile Olimpice din această vară, spune că acest lucru îl face mai impozabil decât alte sporturi de luptă pe care le vom vedea la Londra.
„În [judo], ți se cere să te angajezi cu adversarul tău folosind în mod constant tot ce ai fizic pentru a înscrie”, spune el. „În lupta în stil olimpic, sunt trei perioade de două minute, cu pauze de un minut între runde ... Pentru box, trebuie să fii într-o formă excelentă, dar nu are acel contact fizic, cum ar fi lupta și judo. În box, poți pur și simplu să stai în fața adversarului tău sau să dansezi în jur ”.
Import japonez
--> Dezvoltat în Japonia la sfârșitul anilor 1800, judo-ul a fost un eveniment olimpic din 1964 (1968 fiind singura excepție). Așa cum v-ați putea aștepta, japonezii au dominat în general sportul în competiția olimpică, adunând 35 de medalii de aur (francezii sunt al doilea cu 10) și 65 de medalii generale (Franța și Coreea de Sud sunt egalate pe locul al doilea cu 37 fiecare) la toate probele de judo. Pedro compară concurența cu japonezii la judo cu rolul în SUA în baschet sau fotbal american - nu numai că este extrem de popular acolo, dar există și posibilitatea de a deveni profesionist.