Antrenament pentru 700k - Forumuri pentru biciclete

În primul rând, scuze dacă acest tip de lucruri sunt întrebat tot timpul. Totuși, acesta este un teritoriu semi-neexplorat pentru mine și aș putea folosi unele informații.

forumuri

Există o călătorie de 700 km care se întâmplă aici în fiecare an în septembrie. Este în primul rând un releu, dar are o opțiune solo. Visez să fac asta în ultimii trei ani, dar nu am simțit niciodată că am avut rezistența să o finalizez. M-aș considera un ciclist leneș care nu s-a lipit niciodată de un program de antrenament. Călăresc când vreau să călătoresc, care este de obicei în fiecare sfârșit de săptămână când temperaturile depășesc 40 de grade F (aproximativ până în noiembrie). Pot să fac naveta (50 de mile pe săptămână), dar sincer nu o fac foarte des din cauza problemelor de schimbare a hainelor la locul de muncă. Este ușor de gestionat, însă intenționez să fiu mai bun anul acesta.

Oricum, anul trecut am călătorit 8 secole și 7 dintre acestea erau pe același traseu și am inclus 7000 de picioare de urcare. Acea plimbare a devenit traseul meu rutier de pâine și unt și intenționez să o călătoresc de mai multe ori anul acesta. Astăzi m-am lansat pentru prima mea călătorie de orice lungime în acest an și am reușit să finalizez un secol cu ​​3700 de picioare de urcare. M-am simțit destul de ciocănit când am terminat din cauza lipsei de mâncare, dar pe măsură ce scriu acest lucru mă simt bine.