Antrenament Channing Tatum; Dietele pentru arderea grăsimilor

Antrenament Channing Tatum

Iată o privire asupra antrenamentului Channing Tatum pe care l-a folosit pentru Fighter. Channing Tatum a lucrat cu antrenorul din New York, William J. Harris. În mod surprinzător, antrenamentul Channing Tatum durează doar 30-45 de minute. Antrenorul William J. Harris spune că asta este tot ce are nevoie corpul tău. El spune că secretul unui corp slab este dieta corectă. Pentru Fighter, lui Channing Tatum i s-au dat patru exerciții pe zi, pentru a le face într-un circuit. Prinderea este că a trebuit să efectueze același circuit, iar și iar, timp de 30 de minute

Aceasta include o încălzire de 5 minute și o răcire de 5 minute în planul de antrenament. Acest lucru este pentru a se asigura că Channing își conduce corpul în regiunea de ardere a grăsimilor (de la o persoană la alta). Channing Tatum a făcut, de asemenea, 2 ore de antrenament de luptă pentru filmul Fighter înainte de a efectua aceste antrenamente.

---