Antrenament Boot Camp în St.
SUCCES!
Vești minunate, ești pe cale să primești săptămâna gratuită
treceți în căsuța de e-mail!
Deschideți acel e-mail pentru a începe. În timp ce aștepți, St. Petersburg desfășoară o promoție de timp limitat pe site-ul nostru Program de scădere rapidă în greutate de 28 de zile.
Când vine vorba de a se potrivi, toată lumea trebuie să înceapă de undeva. Antrenamentul nostru de boot camp la St. Petersburg este punctul de plecare perfect pentru oricine este gata să slăbească și să se formeze. Nu sunteți sigur ce va fi nevoie pentru a vă forma în cele din urmă? Formatorii noștri vă vor arăta calea!
Antrenamentul nostru este conceput pentru a ajuta pe oricine să intre într-o formă mai bună și ne referim la oricine. Dacă ați simțit vreodată că un corp tonifiat și tăiat nu a fost niciodată la îndemâna dvs., acesta este antrenamentul care vă va arăta contrariul.
Cum se antrenează Boot Campul nostru în St. Petersburgul arde grăsimile mai repede
Deci, cum putem ajuta pe oricine din St. Regiunea Petersburg slăbește și își construiește puterea? Simplu. Folosim tehnici de antrenament susținute științific, care sunt garantate pentru a crește pierderea de grăsime - și rapid. Antrenamentele noastre de 30 de minute conțin tot potențialul de ardere a caloriilor unei sesiuni de gimnastică de o oră și acesta este doar începutul.
Sfârșitul sesiunii de antrenament cu foc rapid nu este sfârșitul călătoriei de slăbire. Antrenamentele noastre îți declanșează metabolismul în modul corect, pentru a-l menține arzând acele calorii pentru încă 32 de ore. S-ar putea să luați alimente sau să vă uitați la spectacolul preferat, iar corpul dvs. va continua să lucreze din greu pentru a vă ajuta să slăbiți!
Antrenamentele noastre sunt deschise tuturor, deoarece credem că nimic nu ar trebui să vă împiedice să urmăriți un stil de viață mai sănătos și mai fericit. La St. Petersburg Fit Body Boot Camp, nu vă vom pierde timpul cu echipament finicky și reprezentanți fără sfârșit. În schimb, oferim antrenamente simple, eficiente și foarte structurate, concepute pentru a reduce riscul de rănire și pentru a vă oferi tot ce aveți nevoie pentru a vă potrivi.
Alăturați-vă St. Petersburg Fit Body Boot Camp Community
Îngrijorat că nu veți putea ține pasul cu antrenamentele noastre de boot camp din St. Petersburg sau că o veche vătămare ar putea limita la ce ești capabil? Antrenamentul nostru poate funcționa pentru orice corp, literalmente, iar antrenorii noștri vor fi chiar alături de tine pentru a te pune la curent de la prima ta sesiune. De asemenea, veți fi înconjurați de o comunitate caldă și primitoare de participanți la sală pentru o doză suplimentară de inspirație.
Pentru a afla mai multe despre antrenamentele noastre de boot camp de la St Petersburg Fit Body Boot Camp, contactați-vă sau vizitați sala de sport astăzi. Salutăm bărbați și femei de peste St. Sankt Petersburg, St. Pete Beach, Gulfport și Pasadena și abia așteptăm să ne alăturați!
Cum arde antrenamentul Afterburn de două ori grăsimea în jumătate din timp
Formula noastră de antrenament Afterburn, semnată, combină două metode de antrenament susținute de cercetare pentru cea mai eficientă și durabilă slăbire pe care am întâlnit-o vreodată. Aceste două metode sunt instruirea pe intervale de intensitate ridicată (HIIT) și instruirea activă de odihnă.
Antrenamentul cu intensitate ridicată (HIIT) menține metabolismul ridicat după antrenament
Antrenamentul cu intensitate ridicată (HIIT) utilizează scurte perioade de activitate pentru a crește metabolismul și a-l menține în funcțiune cu o viteză accelerată de până la 36 de ore după antrenament. Asta înseamnă că organismul arde calorii suplimentare chiar și în timpul somnului!
Ca un bonus suplimentar, acest lucru menține fiecare antrenament de boot camp dinamic și antrenant pe tot parcursul. Aceste 30 de minute scurte vor zbura chiar mai repede decât crezi, deoarece mintea și corpul tău sunt stimulate constant de ceva nou.
HIIT este ideal pentru pierderea în greutate, deoarece se concentrează pe încărcarea metabolismului și creșterea mușchilor slabi. Deoarece mușchiul slab arde 250% din calorii ca grăsime stocată, acel mușchi adăugat ajută corpul să se transforme într-un cuptor care arde grăsimea! Și odată cu metabolismul mai ridicat, corpul arde mai multe grăsimi și se bucură de niveluri mai ridicate de energie pe tot parcursul zilei.
Pregătirea activă pentru odihnă economisește timp și arde mai multe calorii
Antrenamentul activ de odihnă completează golurile dintre exerciții cu exerciții care vizează diferiți mușchi. Acest lucru menține ritmul cardiac ridicat, oferind în același timp mușchilor timp de odihnă și recuperare.
Studiile arată că antrenamentul activ de odihnă în timpul antrenamentelor are ca rezultat o recuperare mai rapidă după antrenament. De asemenea, vă permite să săriți în ziua voastră plină de energie și să vă întoarceți la tabăra de pregătire a doua zi gata de plecare!
Cel mai important, antrenamentul activ de odihnă arde mai multe calorii în aceeași perioadă de timp. Acest lucru se datorează faptului că odihna activă continuă să provoace corpul și menține ritmul cardiac ridicat pe tot parcursul antrenamentului de boot camp.