Antioxidanții lui Matcha; Beneficii Matcha Nutrition Ikeda Tea World
Beneficiile nutriționale și de sănătate ale Matcha includ pierderea în greutate, anti-oxidarea, prevenirea deteriorării celulare și detoxifiere. Conținutul ridicat de fibre dietetice al lui Matcha (385 mg/g) poate stabiliza nivelul zahărului din sânge și chiar poate promova mișcările intestinale regulate. Studiile au arătat chiar că antioxidanții matcha și alte proprietăți nutriționale pot ajuta la scăderea colesterolului, la creșterea nivelului de energie în mod natural și la îmbunătățirea concentrării și relaxării.
ANTIOXIDANȚII MATCHA: CÂȘTIGAREA LUPTEI ÎMPOTRIVA DAUNELOR CELULARE
Antioxidanții matcha de calitate ceremonială sunt probabil cheia tuturor minunilor sale. Fiecare frunză de ceai verde matcha este ambalată cu catehine, antioxidanți puternici strâns legați de prevenirea deteriorării celulelor. Catechinele neutralizează radicalii liberi din organism, luptă împotriva oxidării și îmbunătățesc sistemul imunitar.
Proprietățile nutriționale ale Matcha includ, de asemenea, o concentrație ridicată de EGCG (epigalocatechină galat), una dintre cele mai puternice catechine din alimente. Conține 17,5mg/g EGCG față de 0,05mg/g EGCG găsit în ceaiul verde. Această doză mare de EGCG este unul dintre motivele pentru care matcha este legat de prevenirea cancerului. Studiile au arătat că EGCG poate proteja celulele de deteriorarea ADN-ului și inhiba dezvoltarea celulelor tumorale. Procesul de detoxifiere cauzat de antioxidanții matcha ajută, de asemenea, la prevenirea bolilor de inimă, a accidentelor vasculare cerebrale, a artritei și a altor afecțiuni inflamatorii.
MATCHA ȘI PIERDERE DE GREUTATE
Catechinele din matcha sunt, de asemenea, legate de pierderea în greutate și reducerea grăsimii corporale. Acestea stimulează metabolismul și măresc cantitatea de grăsimi și calorii arse în timpul exercițiului. Suplimentele nutriționale Matcha sunt, de asemenea, o alegere excelentă după antrenament, deoarece ajută la accelerarea recuperării după antrenamente de intensitate ridicată.
Beneficiile ceaiului verde matcha nu se opresc aici. Deoarece frunzele de ceai verde matcha sunt umbrite înainte de recoltare, acestea au o cantitate concentrată de clorofilă care funcționează ca o detoxifiere naturală, ajutând la eliminarea metalelor grele și a toxinelor dăunătoare din corp. Nutriția Matcha promovează o piele mai curată și mai sănătoasă, ajută la prevenirea ridurilor și chiar a fost încercată în tratamente împotriva acneei.