9 piese de echipament de gimnastică esențial pentru toate grupele de vârstă
De Parisa Hashempour
Publicat la 23 decembrie 2019
Dacă sunteți un profesionist în domeniul fitnessului, poate fi ușor să uitați că unele echipamente de fitness ar putea intimida sau amâna o parte din clientela dvs. În timp ce aveți greutăți mari și cel mai recent gadget este o necesitate pentru a vă menține înaintea jocului dvs., utilizarea unor aparate de exerciții hardcore potrivite pentru Jocurile Olimpice ar putea însemna că sala de sport vă sperie pe începători sau seniori.
În mod similar, dacă sala dvs. de sport are doar echipamente de bază care sunt utilizate doar de cei mai puțin experimentați sau mai în vârstă, cei care se dedică serios vor alege pur și simplu o altă sală de sport care este dotată cu cele mai noi și mai noi echipamente. Pentru a maximiza profiturile și a atrage mai mulți oameni prin ușă, ar trebui să se utilizeze o combinație de echipamente pentru a atrage și păstra clienții.
Echipamentele de gimnastică menționate în lista de mai jos sunt potrivite pentru:
- începători
- tineri sportivi
- seniori
Atunci când alegeți cele mai bune echipamente pentru începători, ar trebui mai întâi să întrebați care ar putea fi obiectivele lor, în același mod în care ați putea face cu seniori. O persoană care dorește să intre în sala de gimnastică ar putea avea scopul de a pierde în greutate sau de a menține un aspect fizic sănătos, ceea ce înseamnă că este mai probabil să se angajeze în cardio. Cineva mai în vârstă ar putea avea scopul de a întreprinde exerciții care îi vor ajuta să mențină masa musculară și o inimă sănătoasă. Este, de asemenea, probabil să utilizeze echipamente mai amabile pe articulațiile lor.
Pentru a vă asigura că îi faceți pe toți fericiți (dar fără a cheltui o sumă nebună pe echipamente de fitness), integrați aceste nouă lucruri esențiale pentru sala de gimnastică sau studio.
1. Bancă de antrenament
O bancă de antrenament de bază, dar multifuncțională, este obligatorie în sala de gimnastică. Potrivit cu siguranță pentru începători, banca de antrenament este un echipament divers, care servește scopului său și pentru seniori și tineri sportivi. Se folosește pentru efectuarea exercițiilor de antrenament cu greutăți sau chiar a ședințelor. Ar trebui să puteți regla spătarul, astfel încât să îl puteți deplasa din poziția plată pe o înclinare. Veți găsi o gamă de bănci online, dar căutați o bancă bine construită și ușor de reglat. Un studio de antrenament personal poate avea nevoie de cel puțin două dintre acestea.
2. Set de gantere
De asemenea, o necesitate importantă pentru începători, tineri sportivi și seniori. Setul de gantere ar trebui să varieze de la ușor la greu pentru a se potrivi tuturor. Ganterele vin într-o varietate de dimensiuni, forme și materiale în aceste zile, de la plastic acoperit până la metal colorat până la metal drept, așa că alegeți-vă. Obțineți un set cu un rack și economisiți și timp și spațiu.
3. Banda de alergat
Pentru începătorii care doresc să slăbească, banda de alergat este calea de urmat. O formă fantastică de exerciții cardio, sala de sport ar trebui să aibă o bandă de alergat care să aibă înclinații, viteze și să monitorizeze ritmul cardiac. Obțineți o bandă de alergare robustă, comercială, standard, pentru gimnastică, dacă vă puteți permite, și verificați mașinile cu piese virtuale sau alte suplimente, dacă doriți să cheltuiți mai mult mai târziu.