Annette a slăbit 85 de lire sterline de slăbire cu succes
Transformarea zilei: Annette a slăbit 85 de lire sterline. Când medicul ei a spus că a putea să respire mai adânc ar putea îmbunătăți problema medicală cu care se confrunta, a decis să slăbească cu o alimentație curată și exerciții fizice. De curând, și-a sărbătorit fitversarul de 2 ani și își iubește noul stil de viață. Verificați călătoria ei.
Punctul meu decisiv a avut loc în timpul unei vizite la medicul meu. După ce am fost înregistrat, cântarul a dezvăluit cea mai mare greutate de 278 de lire sterline. A fost uluitor. De asemenea, am fost diagnosticat cu disfonie spasmodică în timpul acestei vizite. Mi s-a spus că dacă aș putea inspira și expira respirații mai mari și îmi voi extinde mai complet plămânii, aș putea vorbi mai clar. Știam că va trebui să slăbesc pentru a mă ajuta.
M-am alăturat Planet Fitness și am început să merg 5 zile pe săptămână. După câteva luni, mi-am avansat antrenamentele adăugând cardio. Kilogramele au început să scadă încet. După aproximativ 3 luni, am început să mănânc curat, iar greutatea a început să se dezlipească. După luni de cardio, am început antrenamentele de forță. Acum, fac mișcare de 5-6 zile pe săptămână.
După un an, pierdusem 75 de kilograme în mod natural. 24 octombrie 2018 a marcat Fitversary de 2 ani. Am pierdut încă 10 lire sterline pentru un total de 85 de lire sterline și 15 de lire sterline. Greutatea mea actuală este de 193 de lire sterline și am o înălțime de 5 picioare și 4 inci. Pe măsură ce îmi contin călătoria, rămân concentrat asupra obiectivului meu.