ANGUILLIDAE (SIDHAT - 鳗 - EEL) NUTRISI SIDHAT 3

  • Anghila nu conține zahăr și este săracă în sodiu și bogată în fosfor.
  • Este foarte bogat în vitaminele A, B1, B2, B12, D și E, care sunt necesare pentru bunăstarea generală a organismului.
  • Anghilele posedă substanțe care sunt cele mai bune pentru întinerirea organismului vara.
  • Peștele scade colesterolul, scade tensiunea arterială și reduce riscul apariției artritei.
  • Promovează vederea bună, dezvoltarea normală a creierului și funcția sistemului nervos.
  • Studiile au arătat că anghilele reduc semnificativ șansele de a dezvolta diabet de tip 2.
  • Deoarece are un conținut ridicat de omega-3, aportul ridicat de anghilă poate întârzia dezvoltarea diabetului la persoanele cu intoleranță la glucoză.
  • Peștele ajută la ameliorarea factorilor de risc ai bolilor cardiovasculare, cum ar fi nivelurile ridicate de trigliceride.
  • Pielea, carnea și oasele unei anghile sunt capsulate sub formă de pulbere, pentru ao face mai concentrată. Această formă sub formă de pulbere este consumată ca supliment alimentar natural în Japonia și în unele părți ale Europei.
  • Forma sub formă de pulbere este dezvoltată special pentru persoanele în vârstă care doresc să trăiască cu forță, vitalitate și energie reînnoite.
  • Bărbații coreeni consumă anghile ca o bună sursă de rezistență.

nutrisi

Eel Roll (Sushi Eel)
Porție: 4 bucăți, Calorii: 130, Grăsimi: 2,5g, Glucide: 24g, Proteine: 4g

Sushi - Nigiri - Unagi (Bbq Eel) (Sushi)
Porție: 1 bucată, Calorii: 80, Grăsimi: 4,5g, Glucide: 33g, Proteine: 13g

Sushi - Anghilă și avocado (generic)
Porție: 1 bucată, Calorii: 62, Grăsimi: 3g, Glucide: 5,2g, Proteine: 3,3g

Sushi - Roll - Las Vegas Roll (Tempura Eel & Avocado) (Generic)
Porție: 1 rolă (6-8 bucăți), calorii: 508, grăsimi: 21g, carbohidrați: 64g, proteine: 20g

Sushi Eel (Sushi)
Dimensiune de servire: 1 bucată, Calorii: 54, Grăsimi: 3,2g, Glucide: 3,8g, Proteine: 1,8g

Sushi-Eel & Avocado Roll (Panda- Cedar Knolls, Nj)
Porție: 1 rolă, calorii: 372, grăsimi: 17g, carbohidrați: 31g, proteine: 20g

Eel Sushi Roll (Giant)
Dimensiune de servire: 4 buc., Calorii: 130, Grăsimi: 2,5g, Glucide: 24g, Proteine: 4g

Sushi - Eel Nigiri (Wegmans)