Angelina Jolie; s; arătos; nutriționistul predă rețete de slăbit

15 iulie 2020 Sănătate 4 vizualizări

predă

Una dintre cele mai faimoase vedete de la Hollywood a dezvăluit câteva dintre secretele sale. Într-un interviu acordat Daily Mail, nutriționistul și antrenorul personal australian Luke Hines, cunoscut pentru faptul că a lucrat cu Angelina Jolie (și pentru frumusețea sa uimitoare), a explicat câteva dintre trucurile vedetei pentru a se menține în formă.

Potrivit acestuia, o modalitate de a nu pierde concentrarea este să investești într-o combinație care combină „exercițiu fizic plăcut” și o dietă menită să crească imunitatea.

Vizualizați această postare pe Instagram

Potrivit expertului, dieta ideală ar consta în următoarele mese:

  • Începeți ziua cu ouă, avocado și câteva legume sotate. Este adevărat. Dacă vi se pare prea ciudat, merită să treceți la un smoothie Smoothie Fruit cu o sursă de proteine ​​precum banana și lapte sau zmeură și iaurt grecesc ușor.
  • Prânzul urmează aceeași linie și este simplu: salată de frunze proaspete și sursa ta preferată de proteine ​​la grătar. O altă alternativă este o supă de legume sănătoasă, cu niște carne care este gătită și tocată încet.
  • Pentru cină, un somon crocant cu broccoli prăjit și dovleac prăjit este o alegere bună.